从现在开始，一定要坚持做这几件事

安东尼曾说：“我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。”人，一定不要忘了多爱自己，倘若以呱呱坠地为生命的起点，尚且以八十岁作为寿终正寝的终点。我的人生已经过去三分之一有余，往后余生，要更爱自己！

从现在开始，一定要坚持做这几件事。

        01学烹饪，照顾爱你和你爱的人

有人说，一个人有两样东西是别人抢不走的，一是你吃进肚子里的食物，二是你藏在心里的梦想，所以我要做个有梦想的吃货。

学会烹饪，养好自己的胃，在每一个明媚的清晨，为自己煮上精致的早餐；挑选最新鲜的食材，搭配均衡的营养，掌握炒、炖、蒸、煎、炸的技巧，让每一份食物都能在味蕾上欢快的舞蹈；学习各种甜品，让美食不仅能填饱肚子，更能装饰每一天值得的好时光！

贝儿小姐是我的好朋友，她拥有百变魔法双手，任何简单的食材，都能由她变出与众不同的美食作品，让人惊叹不已！因为她高超的烹饪技艺，让朋友们不紧都想靠近，我也毫不例外，蹭吃必不可少，请求她“授人以渔”的方法更是我的追求。

学会了烹饪，我不仅可以照顾好自己的身体，更要潜心调理家人的饮食健康。爱，从此刻开始，爱，从坚持学烹饪开始，期待我的烹饪技术越来越好！

        02多运动，拥有健康的身体

苏格拉底有句名言：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

当我们习惯了运动，习惯了大汗淋漓排除一身的郁积，就真的再也忘不掉这种酣畅的感觉。

把运动当做像吃饭睡觉一样必不可少的行为吧，每天坚持进行，一旦成为习惯，一天不运动便浑身不自在。

曾见证了一位从150斤瘦到96斤的好友，她成功瘦身的秘诀不是节食、不是吃药，就是运动！瘦下来以后，生活都发生了翻天覆地的变化，可以随心所欲更换各种喜欢的衣服，昂首自信地与人交往，工作一帆风顺，更加收获了美好的爱情！

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              03爱读书，丰富有趣的灵魂

一直羡慕董卿“腹有诗书气自华”的才情，仰慕“山静似太古，日长如小年”的杨绛的满腹经纶，渴望成为像“最美人间四月天”的林徽因那样内外兼修的知性女子，像三毛一样在广袤的撒哈拉沙漠追求精神的自由……

每一个爱读书的人，都有一个有趣的灵魂！

现在的我已经养成了持续写作输出的习惯，这个习惯倒逼输入，让我更加爱读书，在书中独坐黄金屋，寻找颜如玉；在书中穿越千年，与古人对话，进行精神的陶冶；在书中寻找世事迷惑的答案，读书便会心安！

因为读书，更是认识了一群志同道合的朋友，相互鼓励，相互促进，只为遇见更好的自己！

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            04去旅游，拓宽眼界丰富知识

“人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣”歌德这样说过。在旅行的过程中，不仅欣赏了沿途的风景，还会遇到可可爱爱的人，发生奇奇怪怪的故事，填充彼此形形色色的人生。

日本著名的作家村上春树说：“旅行的好处在于可以暂时远离日常生活，还不必承担平日里琐碎的责任。”给心灵放个假，在自己熟悉的地方待腻了，就去别人生活的地方寻找新鲜感，旅游可以愉悦身心，放下疲惫和忙碌，不用承担责任和压力，暂时远离了已经熟悉了的日常喧嚣。

在这里跟大家分享我的旅游经历带给我的感受。曾经在成都的宽窄巷子和爱人并肩携手，留下青春的回忆，在幸福梅林认识品类繁多的梅花，增长见识；在北京天安门，感受从未有过的庄严时刻；在徐州矿大的操场上第一次夜宿帐篷；在连云港吹海风；在延安红色革命根据地领略先辈的精神；在广州塔看脚下的渺小的一切；在深圳玫瑰海岸体验浪漫；在上海人头攒动的街头，和认识了几十个小时的陌生人挥手告别；在巴厘岛与众多情侣举行千人婚礼……

世界那么大，还有太多未知的美好，值得经历，值得体验！旅途中遇到的人与事都会增加我们生命的厚度，衬托岁月的威仪。