给“症状”应有的荣光 | 症状就像一个现代国家还在使用奴隶制度一样不合适，但奴隶制度曾经在那时那刻创造过无与伦比的，已经被淡忘的辉煌。

      今天早上，在饭桌上，所有人都在否定我做笔记这事儿，连主办方都忍不住说“记是最傻的”，我笑笑，说：“那就允许我在大家的眼里先是傻的吧。”

      我还承受不了那么多的否定，说完离开餐桌，来到教室，看到老师，我决定告诉老师我的难过，关于记笔记被否定，我需要些支持。我们用英语交流起来有困难，但也差不多能拿到意思。我说：“I haven't enough power to be myself.”她说，她上工作坊时也不停的记呀记。“You have more power than you think.”大概是这个意思吧。写给了我一句“To be vulnerable is to be strong ”（到现在也没找到信雅达的翻译）。到卫生间哭了一会儿，又开始了紧张的记录，刷刷的，全场貌似只有学院派的同学才会记笔记，显然华师大的学霸姐姐，不需要我这样的心理建设，她放松的多。

      始终要面对“没法接受的”那个自己。我看得到我的“抓取”，对我来说，创造这样的学习机会还是有些不容易，我不能轻松的当成“玩一玩”，始终很难摆脱“要尽量多地拿到些什么”的压力。我太想去掉这些压力，一下子进入全然的状态去体验了，同学们的反应，让我清晰的看到了自己对自己的否定，不断地问自己“你什么时候能放松？”瞧瞧，让自己放松的方式，居然是施加压力。又一次的“问收获”。结果是：我觉得我做不到，我觉得我很糟。这显然是我要的结果的反面，愈走愈远。

        我总责备自己不能“to be here”埋怨自己不能放松、全然的生活在此刻，不就是因为我做不到，才在各处寻找的吗？我改变自己“不问耕耘，只问收获”的进程，就是要不断面对时不时问问收获 这一行为本身，是的，我改变这个过程的方式就是“不问耕耘，只问收获”本身。

      是的，如果不是有“问收获”的驱动，我哪会来到这个地方，见到这么一帮人啊？

      是的，就像是我有一个同事，她说自己看书看傻了，不会人际交往了，但她选择的练习人际交往的方法就是看书。当时她找我说她心里的话，我指出了她的悖论，有些硬，有些着急，因为我想拿到“让她看清楚的自己”的结果。显然，我的这些做法和想法，都是“只问收获”，我们从来都只能做“我们是”的那个自己，我在各个方面都渗透出“不问收获”，同事在各个方面都“靠看书解决问题”。我们只能活出自己的信念，我们只能这样活成自己。

      我想如果是位资深的治疗师，就会问“如果不看书，你会在哪里？”，“如果你已经只问耕耘了，你会是谁？”

      是啊，我们都会成为不一样的人，不是“我”的那个人，看不到如此独特的生命风景。

      她就是只看书，我就是“问收获”，这会呈现在各个层次和方面，甚至构建模式的方式也使用了模式本身。就像是数字电子只用0和1，却构建出了庞大、复杂、惊人的世界。那些“症状”成就了今天的我，背后是一个个关于“生存策略”的故事，虽然它们不再适用，就像一个现代国家还在使用奴隶制度，但奴隶制度曾经在那时那刻创造过无与伦比的，已经被淡忘的辉煌。的确不应该忘记 症状曾带给我们生的可能，活着，更好的活着，给这些症状应有的位置和光荣，如果它不能完结在生命的历史里，一定要跟我一起生活，无法放弃保护我，哪怕已经造成了干扰，它也无法停止用他的方式保护我，我能做的就是：看到它，尊重它，让它在那里，听听它的意见，和它一起往前走。