你是否陷入了贩卖焦虑的“骗局”中？

不知大家有没有注意到一种现象，在目前我们的生活中，很多平台上出现了贩卖焦虑这种现象。比如：电影、畅销书、文案短视频等等。这些平台不断的输出焦虑，引起了很多人共鸣，同时很多人会发觉原来生活中有很多人和自己一样，面临工作、家庭、感情等生活不如意的每一面。

在焦虑的当下，深陷焦虑中是否思考过这个焦虑的背后的意义呢？在焦虑产生的当下我们确实找到了一个与自己产生共鸣的出口，但同时自己又是否具备走出焦虑的能力呢？

我有一位朋友，他是个心思比较细腻的人，他也是“焦虑陷阱”中的一员。朋友是个喜欢安静的人，在平时他也经常看一些关于贩卖焦虑的文章，他不想也不敢向身边人倾诉自己的想法，包裹在属于他的世界里，享受着那份独有的“安全感”。

在朋友的意识里，他认为在现实生活中没有人能了解他，关心他。一开始，他会因为看到别人的故事而认为大家都是患有“焦虑症”的。同时和别人的事情一比较，他认为这样的自己也没有那么差，慢慢对自己要求越来越宽，理所当然的觉得反正世上又不是只有我一个人是焦虑的、不幸福的。

是的，我不否认现在的人身上多少都有焦虑存在，但同时如果因为一些别人的焦虑给到他一定的心里安慰而享受焦虑，那就不对了。

这样的日子他过了2年，他又陷入了一种他理解的“现实困境”中。他说：为什么我的生活越过越糟糕？为什么我越来越焦虑，路越走越窄？为此，我们谈论了许久。

我发现沉迷于焦虑中的他不但生活上没有得到满足，而又把自己推入了另一种困境中，原来这两年来因为信息的传播速度和大数据的推送，他看了很多关于焦虑的书籍与短视频，让自己陷入了一种很多人都过得不开心的“骗局”里，就像一个“赌徒”上了瘾。

贩卖焦虑这件事到底是好还是坏？我认为是应该及时悬崖勒马：短暂的焦虑输出能够起到安慰人心的作用，长时间的沉迷那就是慢性毒药。所以，那些贩卖焦虑的文章和视频还是少看一些比较好。遇到困难麻烦首次先冷静下来仔细思考对策，然后想办法解决问题才是最正确的处理方法，遇到困境并不可怕，而是你是否敢于面对的勇气。

对于焦虑这件事，又有哪一个成年人不需要被困扰呢？喜欢一个作者的书，读个三到四本其实就够了，因为再继续下去，会陷入作者的思维方式里，对待事物的看法也会存有片面思考。

好吃的食物每天一直吃，早晚也有吃腻的那天，焦虑也是如此，一味贩卖焦虑你就会变成焦虑本身。

生活是一场漫长的修行，焦虑本身的存在也并不可怕，我们需要具备面对焦虑的勇气，更需要勇敢和焦虑说再见。所以，别把自己陷入了贩卖焦虑的“骗局”中才是一个成年人应该具备的认知。