尘一埃
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坚持就能改变

已经半个月了，我一直在坚持着。不仅仅是因为再过一段时间就要靠体能了，这可能也是一个方面。我就想看看自己在这一百天下来到底能变身成什么样的，或者能不能成为想要的模样！我想可以的，只要坚持着这样每天练着，然后饮食上在多加注意一点就行了！我这还是每天最多只健身一个小时，每天晚上的八点半到九点半。因为其余的时间要安排学习，就快要考文化课了。一小时里跑步不能跑多，多了时间就不够用了，就像昨天只打算跑个一公里热热身，不知道跑步机被别人调了，我还以为是三公里，但是真正跑下来，我就感觉是五公里，因为也只有五公里能够让我用时二十分钟。然后再做卷腹俯卧撑，等等就不够了时间，剩下的半小时是留着洗漱的，因为十点就要熄灯了。

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这个是我的男神，超有自律的人，最早接触时看到《激战》这部电影，后来慢慢的还有《破风》等等很不错，


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这两张是我这半个月来的成果，哈哈唯有坚持才能突破底线，突破自己，我要每半个月记录一下自己这段时间的成果，到后来就会发现，很是崇拜现在的自己！

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    ConnectionKeepAliveStrategy kaStrategy = new DefaultConnectionKeepAliveStrategy() { @Override public long getKeepAliveDuration(HttpResponse response, HttpContext context) { long keepAlive
  • Spring 4.2新特性-@Import注解的升级 wiselyman spring 4
    3.1 @Import @Import注解在4.2之前只支持导入配置类 在4.2,@Import注解支持导入普通的java类,并将其声明成一个bean 3.2 示例 演示java类 package com.wisely.spring4_2.imp; public class DemoService { public void doSomethin
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