【孕期】孕33周担忧与烦恼共存

亲爱的小宝贝呀，

今天是8月15日，你33+6的日子，明天就是34周的日子，这一周过得很忐忑，之前看好几个UP主是33周早产，怕是33周高发期，所以一直担心，一直在控制自己情绪，不敢生气不敢动怒，你爹也是小心翼翼的，生怕一不小心惹着我，所以情绪上是很稳定的一周~明天34周，有种舒口气的感觉，期待和你34周相处的日子呀~

血糖上，这周测了2次，分别是周日和周二，控制的相对比较好，只是中午午餐后稍微有点高，周日是没运动，周二是中午吃了一个肉饼，都在6以上但没超过范围值；其他饮食吃了面包、牛肉水煎包、饺子，都是没敢多吃，并且吃完赶紧运动了，整体还好；

体重上，这周在在70kg徘徊，3天超70kg，4天低于70kg，本想着今天控制到70kg以内，但是昨天晚上拉了肚子晚上又吃了些煎南瓜饼和葡萄，稍微有点油和多盐，所以今天早上是70.15kg，没有达标，但整体看还算可以，希望月底能控制在71kg以内，控制好血糖控制好体重，争取临产前你不偏大，我能顺利顺生呀~

饮食上，这周还是持续性饥饿，但下半段时间这种饥饿感可以控制住了，因为便秘买了火龙果，所以3天晚上都是火龙果+酸奶，偶尔会加点燕麦炒菜啥的；这周水果也多吃了，但都是在加餐时间，葡萄、火龙果、桃子、西梅啥的都没断过，有几天没玉米了，早上吃的炒菜，黄瓜炒鸡蛋，还怪好吃；

运动上，跳操坚持的挺好，目前已经打卡78次啦，距离目标值还剩22次，其实每次刚开始都很难，一旦开始了也就会坚持下去了~日行一万步的目标，周六日都没达成，天气热也不想走，工作日中午一般在公司走走，天热晚上时间也很少出来，下周经常下雨天气好，估计晚上可以多出来走走呀~

睡眠上，这周睡眠还挺好，跟上周一样好，一般半夜起来1次，第二次起的时候已经差不多睡不太着了，如果7点多就开始数胎动了；因为睡觉需要左侧卧，上厕所一般都要翻身，常常翻完身又想睡会，所以被子都没盖好，开着空调怪冷，都是冻醒才上厕所，虽然做梦，但是感觉睡得很深沉，这周肚子一直硬，感觉可能没休息好，所以下半段再调整入睡时间，这两天感觉肚子蛮好，还是不能睡的太晚呀，保证睡眠感觉浑身都有力气了~

感受上，有几天便秘真的折磨我心理啊，刚开始排便是每天上午，之前没怀孕之前也是这样的规律，怀孕晚期是下午3点左右，有时候是一丢丢，有时候还挺多，基本上都还行，但是这一周有几天一点也没，坐的时间长了肚子还会硬，很不舒服，所以也不敢时间长；排便排不出来肚子会涨，还会担心体重，所以一直心心念念这个事情，烦躁的同时还会很担心，害；最后实在忍不了，买了火龙果和西梅，然后顺带吃点燕麦、芹菜等粗纤维的食物，这两天感觉好了些，感觉现在又要变更成晚上排便了，希望安稳度过孕晚期，再也不要经历便秘了，考验身体和心理，太痛苦了！另外，这周整体感觉体力恢复了，周末在家也能给你爹做牛肉水煎包、饺子啥的，浑身不是懒得不行了，还蛮好；

给你买的小奶瓶也到了，拆快递的时候好幸福啊，哈哈哈哈哈之前没啥感觉，看到奶瓶那一刻，又一次感觉到你真实的存在啦~你最近胎动的我很疼，时不时都有尿感，是不是又长大了些呢~好啦，33周再见，34周的你好呀~