焦虑，是最无用的方式

01

最近一直处于沉溺状态。

年底，焦虑几乎成了所有人的代名词。

回首一年，离当初制定的写作目标相差甚远，焦虑之下，生出了一种有自暴自弃。

但仿佛溺水之人不甘就此丧命，于是拼劲力气想要抓住一根救命稻草。

于是拼命看各种平时连碰都不想碰的鸡汤励志书来打鸡血。

权当作是“亡羊补牢，为时不晚”。

02

现在发现，鸡汤书对人的情绪提升果然还是有一定作用的。

相比于狗血剧情，我更喜欢看一些与自己目标类似而且已经成功的作者的经历。

比如杨熹文，在新西兰半工半读期间，每天坚持读书写作，在写完第八本读书笔记之后，成功出版了自己的第一本书；

比如【好姑娘光芒万丈】的创办者老妖，初到北京，人生地不熟，每天能做的就是拼命工作，读很多很多的书，用文字安放自己的小情绪；

再比如青年作者李尚龙，给自己每天每月制定目标，严格执行。每天看一部电影，每三天读完一本书，坚持写读书笔记，写坏了无数键盘，写完了十几本读书笔记……

他们之所以成功，基本都离不开两点：努力＋持续的坚持。

换到写作上来说，就是持续的读书＋写作。

这个世界上普通人太多，天赋异禀的人寥寥无几。况且网上流行的那句话不也是说：“你的努力还轮不到拼天赋”。

作为同样的普通人，起点越低，就越要付出更多的努力才是啊！

今晚重翻读书笔记，发现之前摘抄的一句话：

找到至少3个以你的爱好谋生的人，然后模仿。

我想，这对我们来说，无疑是最简单最快捷的成长方式。

模仿，并不是全部照搬，而是结合他们的方法和经历，找到最适合自己的方式，然后坚持。

所以，亡羊补牢，真的为时不晚。

如果时间已经被浪费，那剩下的时间用来焦虑，真的无事于补，正确的方法应该是总结错误经验，及时改正，继续向前，不是吗？

而所有的方法中，最重要的还是是坚持二字。

针对我自己的情况，列了以下执行方案，贴出来，权做参考：

1.起床后远离卧室；
2.每日花5分钟制定to do list清单，按照清单一项项完成，既不少做，也不急功近利过多完成；
3，每日复盘，消化吸收；
4，写成功日记，列出当日5件感到成就感的事情，不分大小；