《5%的改变》读书笔记：改变工具箱

改变工具箱-

【极其微小但不同寻常的行动，用改变5%，去打破惯性和困局。】

①向上螺旋：用微小又积极的行动开启正向反馈循环。

②单双日作业：认同不同的人生观，想要体验不同的生活方式，不用苦恼如何取舍，可以放在不同的时间内去体验。

③实验者心态：做事可以不是为了某个特定的结果，而是通过行动增加对自己的了解。

④最小行动按钮：把工作的第一步设定为一个简单快速，又能够获得外界反馈的行动。比如寄送文件时，第一步设定为联系快递小哥。