2019.3.8 - 2020.3.8
只是一转眼，时光飞逝如电
茫茫人海中，我们大家相遇于去年的这一天
真的无比感恩这一段机缘，谢谢你们的陪伴助力我穿越
这两周跌宕起伏坐了几趟过山车，很多感触和感悟……
恰逢M8.5的中段检视，以及我做学习教练的21期M4的中段检视
很多时候都有点恍惚于一些timing的巧合：
比如这一次两场相隔一周的中段检视
比如U1和我上一份工作在同一周结束，然后U2和新旅程亦同时开始
这一年，coaching已经渗透到我生命的各个角落，我亦在这段旅程中逐步穿越和重生
从结果来看，无论是作业、教练录音或现场教练、教练客活动、企业教练活动等，还是教练时数和客户数，我还是有做到全力以赴的，算是交了一份还不错的答卷
就在今晚完成一个教练后，时数正好到了100小时
从状态来说，越发觉得，要先修己再助人，教练状态是非常非常非常重要的
春节至今，尤其到2月下旬，因身为“WH人”而有的各种经历，的确让我的情绪一直有起伏，到3/4因在WH的亲人离世，以至于积累的情绪爆发，状态降至冰点……
2月初开始写日记，记录自己的情绪和状态，记录自己的经历和感受，上中旬状态还不错的情况下做了很多coaching，也做了不少被教练
到中旬开始，觉察到自己的情绪状态在往下走，就基本停了教练，在上周更是主动申请退出这周的两场活动
我希望自己一定是在状态好的情况下才做教练，我需要对被教练和自己都负责
就像我自己做被教练也一样，我是对教练的状态有要求和期待的，如果我觉得对方接不住，可能就比较难袒露心扉走到很深，而只是游离于表层
这两天，无比幸运的经历了一场穿越！！
当我在我爱的小组小伙伴们+学习教练+指导教练的团宠下，经历了这一切后，我是真的相信了自己可以，也终于从根儿上治愈了之前为何会不自觉奋力去care和保护别人，为何可以敏锐的看到一些东西却老拍打不下去，为何会怕别人痛、会“看人之小”
是因为我自己曾经彻骨的痛过，所以不想看到别人痛，会不自觉的去扛
更因为其实自己并没有完全穿越，所以担心别人也无法穿越……
我不能说立马就会有颠覆性的变化，但可喜的是我已经在路上
M8.5的其他收获及进一步有待改进的点：
1） 阶段性的小群和大群的集体复盘真的是超级棒，可以看到很多不同的视角，从而打开更多的可能性，也照了很多镜子；
2） 直接沟通和创建觉察，是做的不够好的点，正在努力改善中；
3） A是之前做的特别不好的点，而且主要源于自己的pattern（我自己是属于内在通了、情绪通了，自然会有行动的人，道理都懂，并不缺方法工具；而且个人不喜欢被push，逆反心理略微强，因此也不喜欢push别人），可我不应该拿自己的标准去对待不同风格的被教练 – 深刻反思中~
一直特别爱武侠，第一层是探索术的运用，是以郭靖能修得刚烈的降龙十八掌和需净心方得的双手互搏，而黄蓉更适于灵动的打狗棒法和飘逸的落英神掌
第二层，亦是神往的状态，正是所谓“手中无剑、心中有剑，无招无形、人剑合一”
就好像我在穿越的这些苦难，第一层是公开，公开的那种力量，让我看到了他人的接纳、心疼和关爱
而第二层，亦是我想努力去到的方向，是希望某一天这些经历于我而言不过像是生了场感冒般平凡；哪天我真的不在意了，ta们才不会再有一丁点困扰我，而我拥抱ta们，就如同拥抱我是个女人
之于教练，第一层就是刻意练习，所有的方法、工具、框架、逻辑，不断的、深入的、反复的、勤奋的练习
第二层，在量达到一定程度时，才会有质变和飞跃，才能让一切行云流水、顺畅如呼吸
千里之行，这不过是起步
所幸一路，有每一位同行的你❤️❤️