认知觉醒 第二章 潜意识是生命留给我们的财富 第一节：人生的提升过程是由模糊变得清晰

第一节：人生提升的过程是由模糊变得清晰

机器人没有潜意识

人却有着极其强大的潜意识，潜意识控制着我们的生理系统，然而潜意识的一个副作用是：模糊，潜意识总是在不知不觉中控制着你。模糊是困扰着你的源头。

人生的提升，其实就是将潜意识的模糊变得清晰的过程，越清晰越好。

让潜意识变得清晰的方法：学习知识

你的认知越清晰，你的盲区就越小

所以你要刻意练习稍微有难度的知识和容易犯错的知识，罗列生活工作中的原则，用清楚的原则指导自己行事。

提升思考能力的方法：

明确核心困难关键点，持续总结心得感悟

普通人总是在模糊区，优秀的人在做：

明确错误，集中攻克

学霸都是在消除模糊，制造清晰

拆解烦恼，消除模糊情绪

其实让人类焦虑的事，都是模糊的事。

具体的事情一旦变得模糊，边界就会无限扩大，原本一件轻松解决的小事，沉没到潜意识里面也会变得难以解决。

其实啊，真正的困难比想象的小得多啊。让人恐惧的根本不是问题有多难，而是内心的想法变得模糊，显得问题好像有多难似的。

如果你正视问题，面对问题，着手去拆解，解决问题，你会发现，问题，不过如此，相反你会开始享受解决问题的过程

所以，解决问题最好的方式是，直面它，看清它，拆解它，不给它进入潜意识的机会，就算进入了潜意识，也要挖出来。所以你感觉到不安时，赶紧问自己问题：

这个让你不安的东西是个啥？

为甚这个东西让你不安，你怕啥？

你能做啥？

恐惧其实就是个欺软怕硬的货，你躲避它他就张牙舞爪，你正视它，一步一步走向它，他就像个傻逼似的缩小了。

行动清晰：里清外明

行动坚定：

当人们没有清晰指令时候，会去选择享乐。

克服方法：

目标清晰，过程具体化，给自己一条单行线

人生就是让自己变得清晰的过程