月子怎么减肥，怎么瘦的快？能有这个想法的妈妈，说明她是一位珍爱自己的人儿。月子里受孕产激愫的作用，吃得好喝得好，身体肯定是要长膘的。当然，你若不爱自己，别人又能如何呢？
不妨和各位妈妈们聊聊，其实不光是月子里激情水平上升，在产后未来的三五年时光里，激愫上升都伴随着各位妈咪，这意味着，发福与大家要相随三五年。抓住脂肪囤肉肉，是这段时间激愫喜欢的表现之一。
从月子里就想瘦的妈咪，要夸一夸，很耐思！想变美又不是坏事，只是月子里妈咪们比较虚弱，精气神需要好好补上去。在调养身体的前提下，透过食补来养护激愫水平可以为减重做铺垫，ΗICIBI孕产降脂平衡营养刚好可以补充这一点。
先来说说，能不能月子里减重这回事！
相信生了仔后，你们关心这个问题时，听到最多的话怕是这样的：
“不要担心，坐月子发胖很正常啦，时间久了会自己瘦下来的”
结果呢？把这话当真的妈咪们，百分之八十的没有瘦到孕前的样子，
有百分之五十的妈咪还一年比一年重，若干年过去，还约有百分之三十五的妈咪们用一生来陪伴着发胖！
很多时候，我们都是听婆婆妈妈说得最多。不得不说，老一辈自有讲究。
只是环境变了，有些说法并不科学了，比如说不能洗头啊，不能洗澡啊，不能瘦身啊。
这些医生都表明了，合理安排，完全可以。
生了仔后发胖，其实就是因怀孕生产带来的丘脑下部功能失调，孕产激愫上升产生的脂肪代谢异常。因激愫抓取大量脂肪储存着，体重上升，这类产后发胖，也叫生育肥胖。
可是，在法国，这种情况就不常见，难道是因为她们不坐月子就瘦些？
NONONO,可不是这样，这是因为法国妈妈觉醒得比较早，她们早就意识到激愫问题带来的烦恼，加之法国妈妈们本身就更加爱美，一生完仔仔，她们即时就摄入HICIBI孕产期降脂平衡营养，让它来消化消灭孕期和产后因激愫而囤积的脂肪。
在我们所讲的月子期，法国妈妈她们是想方设法的吸收营养，而排除开不需要的热量不被孕产激愫发现，以致她们坚持在产后头天就开始摄入HICIBI,让它阻断产后补充的多余的热量，和脂及，糖，碳水等的囤积。还能补充纤维素以调理腹直肌的恢复。所以法国妈妈出了产后30天还是不胖的。
那么月子里要怎么减肥？方法咧？
坐月子可能是我国全民知晓的习俗，网查可知，从西汉起就有“月内“一说，
板指头算算，两千多年的历史啊，源远流长。
以前的讲究真的是太多了，随着大环境的改变，有些讲究就真的是也在改变。
以前条件不好，特别在意补，而且在意进补量，30天顿顿不落下，
不少妈妈不清楚激愫一直在影响着热量的储存，于是来者不拒，痛快吃喝。
你说还有瘦的指望吗？
这个时候节食或是极端的方法来减重，只会带来反作用，影响身体健康，
严重的还会落下病根。月子里本身就讲究调养身体素质。
你会问，那到底有没有方法？别慌，不是不能，用对方法，当然能啦！
首先要做的，就是在月子期调养体质，将易胖的体质转化为易瘦型的。
这当然是要透过HICIBI来协助完成，其一，它来打散还处于游离状态的脂肪，并将其排除于体外，让脂肪不再堆一起。其二，让它来调整能量密度，将能量平均分向奶水，而不需要的就绕过激愫区，减少膘的生长，减少肉肉的存在。
这是有数据理论的，约百分之九十五的妈咪透过HICIBI可以调整成易瘦型的，还不影响月子里的营养补充。
除转化体质外，月子期的孕产激愫也一起需要得到调养，孕产激愫并不在乎你是否奶水喂养BB，它条件反射般的将所摄入的热量全部据为已有地变成膘贴在妈妈身上。而这一切与妈妈本身以及食物来说，都是没法改变的，无法抵抗自然力量。
因此借用外部力量HICIBI，让它走进体内，遵循自然规则来调养激愫水平回到正常状态，以减少对热量的抓取。同时它本身也是营养丰富，可以提高奶水质量，不担心奶水不好。
可别忽略它的力量哟，能瘦又丰富奶水的力量---HICIBI它排除开一切发胖物质，成分中的酶类可以将摄入的食物分子细小化，然后这些细小分子转运到细胞中，让它们参与吸收代谢，到达终点与氧反应，以解放出其储存的能量。这就是阻止发胖物质吸收的原理。
哪怕美如李嘉欣，在她40岁生仔的时候，她五点就爬起来吃月子餐，也非常讲究热量的摄入。在她生完不到两周就恢复了体重，所以说，选对方法，月子里怎么瘦不下来呢？
有了方法，月子里要怎么配合执行减重呢 ？
所有发胖的热量源于哪里？自然是饮食呀！所以有了方法，也还是要从饮食开始入手。
很多妈妈说，生完仔了，我早上醒来第一件事就是大笑哈哈哈，我的火锅，串串，麻辣汤在向我招手罗。
当然家里的老人们也不会让妈妈吃这些的，而且还要让妈妈们吃小米粥，喝红糖。对比火锅和串串，这些可算是营养多了。
从原则上来说，产后的饮食和正常人其实差不多，可别忘记你是在月子里哟，是在养护你虚弱的身体呢。太有诱惑性的食物，妈妈们要懂得克制自己。
月子餐的原则是，补充+阻断热量同行
补充热量：营养丰富的食物帮妈妈补充精气神。
阻断热量：为了让月子里吃进去的高热量不变成脂肪贴身带，就要保持热量平衡，有摄入有消耗，透过HICIBI来完成这个平衡。保障产后妈妈的自信。
月子中的头几天，胃肠还不能及时工作，加上生产的消虚，往往体力不够。
这个时候不要一上来就大补，要软食，半流质好消化的食物，比如米粥，面食，牛奶等。
配合好在吃之前或是之后摄入HICIBI,以从开始就控制好多余的热量吸收并提升脂肪消耗。
HICIBI在被摄入后，作用于饮食，分开食物中的分子，排除开发胖物质，到尾声，释放出10种分子作用于收紧松垮的肌肤和腹部，让出了月子后的妈妈们皮肤状态保持稳定。
度过这几天，体力稍好些后，食欲也放开了，这个时候再补充鱼汤，鸡汤等，当然正常吃就好，不要喝了一碗又一碗，这样神仙也不能帮你瘦了，如果你还放弃了摄入HICIBI的话。
强调一遍，不管那个时间段，吃饭前或是饭后都记得摄入HICIBI，这样减少摄入引起发胖的热量，要清楚认识，食物是热量的来源并且是独一份的，ONLY ONE呀！
有调查显示，坚持摄入HICIBI,一千位妈妈在出了月子后，60%的体重能降到和孕前一样，30%也只比瘦的时候重上2KG左右，10%比瘦的时候还瘦2KG左右。
月子里如何减重？别忽略这些小细节
做好了准备工作的话，妈妈们别忘记这些小细节哟！
1、月子里不能运动
月子里以休养为主，减重以饮食配合HICIBI为主，剧烈的运动会损伤元气还未恢复的内脏，在这方面要慎重。
2、 进食的水果
不吃凉性水果，如果太冷的话，水果温热再吃比较好
3、坚持收腹带的使用
有人说这个没用，有人却坚持用，最后的差别很大，胯宽与不宽取决于你用与不用，别的就不多说了，自已看好就用。
4、 奶水喂养
不要害怕奶水不够，在HICIBI的帮助下，妈咪们的奶水充足有营养，要及时让BB吃哟，这 样乳腺不会堵，若造成乳腺炎那就太痛苦了。HICIBI其中带有微量元素，对宝宝的成长也很有好处，让BB开心的吃奶吧。
月子怎么减肥，怎么瘦的快？当你不再局限于孩子和老公身边时，找回自我后一定是神采飞扬，愿所有的妈妈们从一开始就能恢复所有的美好！加油 （LQ)