让我们一起用心理学让我们一起用心理学来提升幸福感

图片发自App

从2003年我去中科院心理所读教育心理学专业开始，我和心理学亲密接触了16年。2005考了二级心理咨询师证之后，开始从事心理咨询的工作，到如今也已经有14年了。

十多年一转眼就过去了，我也从一个常常被称为姐姐的人，变成了一个常常被称作阿姨的人。人变老了之后，体重虽然增加了，但心情却越发轻松起来。所以常常发出一些感慨：老了可真好啊。

孩子大了，我也没有什么负担了，倒是他常常能帮我很多的忙。日常的咨询让我的生活既充实又自在。

就在这样的状态里待了两年之后，我又觉得独乐乐不如众乐乐。于是萌生了开一间心理咨询室的想法。于是开始找地方、买家具、注册公司。几天前，营业执照拿到了，咨询室也布置妥当，可以正式开张了。

2006年我刚刚开始做心理咨询的时候，很多人对心理咨询还不了解。会说：我又没病，不需要做心理咨询。而到了2019年的现在，很多陌生的朋友听说我是做心理咨询的，都会很开心地拉着我说：我跟你说个事情行吗？

我发现，大家已经不再把做心理咨询当作是治病，而只是当作一种解惑的方式。他们常常会问：孩子老是哭闹怎么办？孩子不爱学习怎么办？孩子情绪不好怎么办？孩子不愿意跟我说话怎么办？我常常感到莫名的焦虑怎么办？我不想结婚，爸妈却老是催我，该怎么办？工作很无趣，可是又不知道该做什么，怎么办？老公总是不爱陪孩子玩怎么办？我总是担心老公会出轨怎么办？生活里总有太多的问题需要解决。

我是学中医出生的，中医认为最上乘的医生是治疗“未病”的。在人还没有开始得病的时候，最高明的医生就能看出你的生理机能里隐含了某些得病的因素，于是他会让你调整你的生理状态以消除这些因素。

所以我常常在想，如果把这个理念用在心理咨询领域，那什么是“治疗未病”的呢？

很多的心理学家对人的心理做了大量的研究，可是那些研究成果和我们的日常生活却是脱节的。大多数人无法使用这些研究成果来养育孩子、建立和谐的人际关系、改善自己心理状态、解决因心理问题而产生的困扰。大多数的职业都会要求有学历或是岗前培训，但是恋爱、婚姻和养育孩子，这么复杂而重要的事情，却从来没有人要求我们提前学习。

于是2012年的时候，我萌生了一个想法。如果有一个心理学堂，在那里我们可以根据自己不同的需要，系统地学习心理学的知识，并将它们应用在日常生活里。那么很多的问题也许就不会发生了，或者发生了也更容易解决。

一直到去年年底，才感觉这个想法有了实现的可能。现在，先从这个小小的工作室开始做起吧。未来，我会在线上做一些小课程。线下做一些活动和实操训练。

奇妙的是，当我有了做这些事的想法时，一个非常聪慧又喜爱心理学的年轻人走入了我的生活。她愿意做我的小助理，陪我一起录课。好像是上天送来的礼物。

亲爱的朋友们，当你们看到这篇文章的时候，请你们关注一下我的公众号：静哲心理。未来我会在这里发布一些活动和课程，也请你们帮我多多转发！

五十多岁的年龄又要开始一段新的旅程了，想想还有点紧张和兴奋呢。好在一路都有你们陪伴。感恩！