再论“你的身材,就是你的阶层”

文/霍辉

上个月,我曾写过一篇《你的身材,就是你的阶层》。

没想到引起那么大反响,后台开白700+,上了各大号头条,全网阅读量累计千万。

有很多人赞同,当然也有不少人反对。

反对者的声音主要有三个方面:

一是,有人因先天原因或疾病等因素,造成身材无法控制;

二是,一些发福人士也是成功人士;

三是,我行我素、胖瘦关他人何事?

我的观点是,有的肥胖是不以人的意志为转移的,例如遗传基因、心理因素、后天吃药等造成,可以理解,但如果是人能作为而不作为的,那就是阶层的范畴了。

我并不是指摘那些因遗传、生病而身体发福的人,也不是说发福的人就不能成功。

我更想说的是,无论是什么人,都要以身心健康为目的,养成良好的生活习惯,比如管住嘴,迈开腿,而不是暴饮暴食造成体重超重,或过度节食而不健康地减肥。

那些抱着我行我素、胖瘦关他人何事的人,真应该好好看看我的那篇文章。忠言逆耳,是不是因为它戳到了他们的痛处,才有那么多骂声?

我更欣赏那些自律的人,他们拥有健康体魄和匀称的身材。

那些努力奋斗、高度自律的人,才有可能跨越阶层,逆袭到更高的阶层。

有公众号反对说:“判断一个人的阶层,看身材是最简单的方法,这种判断方式简单快速,却无比粗暴和抹灭人性。”

这点我绝不苟同,我要说,这个世界就是:“你的身材,就是你的阶层。”

1、你的身材里,藏着你的生活方式

按照格调作者保罗·福塞尔的观点,阶层流动特别是阶层的向上流动是极为困难的,而这种困难并不仅仅是资产方面的问题,而是一个系统性的瓶颈,其中最关键的就在于生活方式的习惯

你的身材,就是你的名片,它能折射出你内在的品质、性格、生活习惯。

你的身材里,藏着你的生活方式,藏着你吃过的饭、睡过的觉和走过的路,而你的生活习惯就暴露了你的阶层。

规律的饮食和生活作息可以让你拥有健康的体魄和匀称的身材,也可以让一部分因为饮食和作息肥胖的人瘦下来。

我不鄙视胖子,胖没错,但是如果身体因为胖出了问题就应该引起重视了,过度瘦也是同理。

一些女孩儿追求骨感身材,推崇好女不过百,那属于矫枉过正。其实胖瘦度应以健康为准,过胖和过瘦都不是好事。

人人都需要健康的生活方式,它除了能强健你的体魄,健美你的身材,使你精力充沛,减少疾病之外,还可以纾解压力与忧郁情绪,排解你的孤独和寂寞,增加幸福感。

此外还带来很多的副产品,比如自信、良好的作息规律、高质量的睡眠、积极向上和坚韧不拔的心态。这些好习惯,将伴随你一生。

生命只有一次,好好爱自己,千万别在年轻时挥霍糟蹋你的身体,希望等你老了还有一个能走能跳能吃能睡的好身体,而不是躺在病床上,苟延残喘地活着。

2、拥有健康的身材,就拥有更多的机会

“胖人不该承受世界的敌意”,没错,我也希望这样。

可是这个世界就是这么残酷,没什么应该不应该,现实中,这就是一个看身材的社会。

不必说上海精英小学招新生,面试家长,看家长身材,肥胖的不要。

单说我身边的一位朋友,她请保姆一定要看对方的身材,如果对方身材不匀称,说明干活很慢,饮食也不健康,到时候煮的饭菜也会不健康。

面试新员工也是一样,如果你是老板,面对基本条件相同的两个人,唯一的不同是一个身材臃肿,一个身材匀称,只有半小时的面试时间,你会选谁?

再问问年轻的女孩,你是愿意选一个身材匀称的小伙子做男友,还是选择一个大腹便便的油腻男?

反过来,问问小伙子,你是愿意选一个婀娜多姿的女孩做女友,还是选择一个年纪轻轻就身材臃肿的女孩?


3、一个人的身材与阶层之间,就是正相关

保罗·福塞尔在《格调》一书中所说:

你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前,肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天,肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比,中下阶层的肥胖者是前者的四倍。

大数据也证实了这一观点,一个人的身材与阶层,就是正相关。

索福瑞集团的调研显示,在中国,中低收入群体已占肥胖人口中的绝大多数比例。

CCL领导力调研也表明:《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。

国内曾有一项关于财富和运动关系的报告显示:那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动,尤其是年收入在20—50万之间的中产阶层投入在运动健身的时间和金钱最多。

大数据显示,每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。

至于高晓松很胖,不耽误他有有趣的灵魂;韩红身材不好,不耽误她在歌唱界的地位;杰伦很胖,不影响他的歌坛影响力;黄磊很胖,不影响他成为黄小厨……

没错,我承认,富人里有胖子,穷人里也有瘦子。

可大数据说的只是普遍的事实,就像吸烟有害健康,吸烟的人普遍不如不吸烟的人长寿,可你身边就有吸烟人长寿而不吸烟人短命的例子。不能用普遍真理否认个别特例,更不能用个别特例否定普遍真理。

不可否认,也有发福的成功人士,他们也曾奋斗过。

但我更想对年轻人说,一个人年轻的时候,不要为自己找借口,好好努力,健身也好,工作也罢,不要在该奋斗的年纪谈佛系。唯有努力奋斗,才有可能实现跨越,上升到更高阶层。

4、别让你的身材拉低了你的层次

中产阶层最怕什么?

生病!

不注意健身和保养身体,一场大病,可能会让你倾家荡产、一无所有,一夜回到解放前。

同样说起美剧《This Is Us》里的Kate,她聪明伶俐,做事认真,却肥胖而自卑。

她厌恶自己臃肿的身材,幼年被伙伴嘲笑的阴影也一直困扰着她,她从小到大一直都在和“肥胖”做斗争。

她运动、节食、参加减肥互助会,做了种种努力,却收效甚微。

Kate无比失望地说:“我怎么会到这种地步,我怎么会变成这副样子,我把自己的梦想吃了个精光。”

在减肥中心,Kate遇见了Toby,一个风趣幽默、事业成功的胖子。Toby追求她,但她一点也不自信,觉得自己配不上优秀的Toby。她不断逃避,努力说服自己配不上如此美好的爱。

Kate说:“我努力地想要掌控我的体重、掌控我的人生,但这一切似乎总是不能在我的掌控之内。” 

每个胖子心中都有颗易碎的心,越敏感、越自卑就越害怕改变,也就越无法承受失败的代价。

 因为肥胖,Kate要走的路注定比任何人都艰难。

你胖,你可以安慰自己:“你真实的样子很完美,你不是生来就要厌恶自己的肚子或为自己的脂肪感到羞耻,那都是别人告诉你要厌恶的东西。”

你胖,你可以接纳自己,可社会不会。

你的身材,就是你的阶层,千万别让你的身材拉低了你的生活层次。

新的一年,祝大家努力奋斗,拥有一个健康的体魄。



作者简介:霍辉,倒过来就是辉霍哦,是个爱家爱生活的孩子妈,也是个爱读书爱码字的理工女。:辉霍,如需转载,请联系本人。

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