前不久，在深圳大学一场现场招聘会上，一名学心理学的学生问我：老师，你如何看待大家说的职业35岁现象？
说实话，在刚流行“职业35岁现象”的那段时间里，我也曾思考这个问题，是能力不够还是年龄够大？是积累不够还是工作淘汰够多？
某段时间里，我也曾为那些到了35岁在面试时就被面试官说“不好意思，我们公司需要的年龄是35岁以下的员工”而愤愤不平。35岁怎样了，难道35岁就不合适职场了吗？因为我也曾在35岁找工作时遇到了类似的遭遇。或许这就是同理心了吧。
一个人的职业发展过程中，积累是必需的。一个人如果到了30岁之后找工作力不从心，如果不是职业规划出现的偏差，就是他可能从来就没有思考过自己的职业规划。从毕业到30岁这之间的职场路径可以定义为探索和积累，但是30岁之后还把学习，努力这些词用在日常的对话和表达之中，有些不合之宜，并不是不行，而是把它放在心底体现在行动上显得成熟一些。
30而立关于立什么，观点很多，立德、立礼、立业，但是我认为这个立是独立，30岁之后应该形成独立的思考能力，只有这样才能明辨事非，千万不要等到人的身体长大了心理年龄还停留在婴儿时期，也就是所谓的巨婴心理，那样会做出很多的措施。
曾经在给一位朋友做辅导的时候，我看了他的简历，我问他为什么他的第二份工作做了七年也没有离职，我这么问是有前提的，我了解完他的专业基础和经验积累确实很弱，在30岁的年纪没任何的竞争力，而且这个公司的企业规模不到100人，且行业的发展结构也比较固定。他回答说，不是经常有人说，年轻人要少跳槽吗？所以我就没动了，我们思考一下，年轻人少跳槽这个观点是对还是错，说实话，这句话既可能是错的，也有可能是对的，如果你毕业，运气好，去到一家行业发展前景远大，公司规模较大，并且岗位的培养机制很全的公司，少跳槽多历练和积累这是对的，如果当时没有找到特别好的公司，去到一家很一般的公司，少跳槽这个观点就是错的。从这，我们可以明白一个问题，我们接受观点，不可以仅仅只听观点的最后一句，任何结果性的语言的形成都是有一个背景和推断的逻辑过程形成的，只是单纯地去接受观点很容易走弯路。自媒体时代很多的文章和视频带有明确的导向性，分享者为了想达到他的目的，故意把他的问题的某个点放大，以达到他的导向。
就拿考证这件事来说，培训机构为了让你报名，会在自媒体的广告中故意放大你的焦虑，看完广告似乎身边的同龄人都在考这个证，自己再不报名就要无限落后了，是不是有这样的感觉呢，有数据表明人类的大脑非常容易被忽悠，平均每天被忽悠50次以上，有些错误的观点对生活的影响不大，被忽悠也就算了，但是还是有一些会影响到行为决策的观念。被忽悠可能会把自己带到坑里去，带来巨大的损失，不得不防。所以，具备独立的思辩能力是三十而立的基础，也是职业规划之中能够持续坚持对的方向去努力的有利的武器。
受过往的应试教育和中国传统的尊师重道的影响，背诵标准答案，不敢向老师和领导提出反对意见，我们只会按照标准去做，不知道独立思考为何物，一个热点新闻发生之后，如果没有自己清晰的分析和判断，非常容易被信息煽动情绪，在职场上如果没有自己的思考和结论很难被同事信赖，让客户信服。拿最近网络热议的“躺平”这个词来说，如果是你，你的观点是什么，年轻人到底要不要躺平，支持躺平的观点是不是对你影响很深，当一个人尝到独立思辩的甜头和价值的时候，就像拓展了一个新的大脑空间，独立的思辨是从学会提问，敢于提出质疑开始，逐步形成这种批判性思维，最终形成你的能力。
那么，到底如何训练自己的独立思辩能力呢？
第一个就是，区分你接受的信息属于事实还是观点。事实是客观的，它有真假之分，事实是真实发生的事情。世界上只有一种事实，每个人都要尊重事实，如果自以为的这种事实并不是真象，那就要修改自己的想法。观点是主观的，它没有真假之分，观点表达了个人的价值观和兴趣偏好。每个人都有自己的观点，每个人都有权使自己的观点，不必强求别人非要接受自己的观点，别人也不能强求自己改变自己的观点。就拿年轻人要少跳槽这句话来说，它就属于观点不能当做事实，照搬执行。
第二个就是，辨别信息的真伪和论证的质量。如果信息是事实，需要辨别真伪，首先要看是谁发的，是哪个机构或者个人发布的，还是政府或者一些官方媒体发布的。通过发布的途径去辨别。如果信息是观点，那个判断这个观点的论证质量，接下来才能确定要不要接受这个观点。论证的质量可以从理由是否充分，观点是否充分，逻辑是否清晰来判断。现在网上看到很多健康提醒，比如开水过夜不能喝。这是在讲述一个生活事实，要判断这个事实的真伪就要看是谁发布的了。
第三个就是养成独立思辩的大脑环境，我们面对一个观点的时候要提问、搜索和评价，最终得出自己的结论，要把对方的头衔、背景及表达时的这种自信幽默，以及自己的情绪放下来，然后以一个平等、求实、求真的心态来对待听到的事实或者结论，对于对方的观点或结论不管是否接受我们依然可以重复搜索、提问和评价这样一个过程。我们可以找到多个解释，评价多个解释之间的差异，然后提出新的问题再搜索，再得出结论。
这就是我们职业发展路径中的一个思辩能力的一个详细的介绍。
关于这一步我们希望大家能够在整个的工作以及日常的生活中去逐步提炼这种思考及思辩的能力，能为以后的职业发展提供很好的助力。