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2019-07-23

朱一厅亲子践行90天

109期亲子时间管理践行90天

打卡日期：2019年/7月/23日90天打卡累计天数：57/90宣言：做孩子心中最漂亮的妈妈

孩子第2个30天目标：

每天9:30准时睡觉6点准时起床

假期每天坚持运动

妈妈第1个30天目标：摆脱睡懒觉的坏习惯每天6点准时起床

妈妈第二个30天目标：争取每周运动3-5次

加油宝贝（朱一厅 11岁）践行打卡57/90

1.早睡早起：21:30～6:00睡够8个半小时（今天10:00睡觉，7:00起床）

2. 先吃青蛙：执行三大清单并且结合实际逐步完善清单

3.早晨做体能训练（没有运动）

4.早读（早读）

3.️今日闪光点：

1.自己列清单，准备出门的用品

2.下楼买菜和水果，等妈妈回家做饭

3.去超市购物，俩大袋子自己提着不用妈妈帮忙

4.姐弟俩和睦相处

5.姐姐带弟弟去上红楼梦的阅读课。

7.姐姐每天自己在家都按自己的清单完成任务

#儿子检视#

今天过得不充实，感觉没有按清单完成

父母监视

  我出门这几天感觉儿子又有了变化，变的不爱斤斤计较，能担当了.

  上午我去送老大上课，儿子自己把菜买好等我回家做饭，还买了他爱吃的水果

  邻居敲门给送点东西，他不敢看是谁，也不敢问，怕坏人发现，哎，打电话说快点回来，自己怕，这点胆子，估计是小时候留下的阴影。

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