2019-07-23

四种养胃汤的做法，胃不好的都喝好了

 

现在很多人由于处于高强度的工作之中，经常无法按规律地饮食引发肠胃病，肠胃不好吃什么来调理呢，特别是现在进入了夏季，很多人都会不节制地暴饮暴食，就更容易引发肠胃病了，下面跟大家分享的就是夏季肠胃不好怎么调理的饮食方法。

✔✔

1.清炖鲫鱼

【原料】鲫鱼，橘皮，生姜，胡椒，吴茱萸，黄酒，盐、葱、味精。

【制法】将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精。

【功效】温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。

图片发自App

2.砂仁猪肚

【原料】砂仁，猪肚，花椒、胡椒、葱白、生姜。

【制法】按烧菜的一般方法制作。

【功效】温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等

图片发自App

3.干姜粥

【原料】干姜，高良姜，粳米。

【制法】先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。　　

【功效】温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。

图片发自App

4、健源渭舒膏

【原料】水、蜂蜜、茯苓、白芷、益智仁、春砂仁、山楂、黄精、藿香、鸡内金、大枣、橘皮、紫苏、玫瑰茄、山梨酸钾。

【制法】把所有材料放进砂锅里面熬制两个小时就可以啦。　　

【功效】健脾养胃。主治消化不良、胃酸胃胀、反酸烧心等。

图片发自App

总结：夏季就该好好的调理我们的胃部健康，以上盘点的这些养胃美食，希望大家一定要多吃吃哦。

#宓生源健源渭舒膏