牙痛

男朋友私教里的其中一对夫妻会员约的今天一起聚聚,上午十一点练臀结束,洗过澡他们就开着租的电动汽车过来接我们

原本以为要吃石锅蒸汽鱼的,结果少数服从多数吃的傣妹火锅,吃完之后一直都在牙疼

真的是应了前人说的话:牙痛不是病,痛起来要人命!痛了一下午也没消停,真担心晚上会睡不着!

想再多不如行动一次,当机立断去药店买了止痛药,奇怪的事那个店员拿自己的手机扫我的付款码子,我回来看了一下说明,上面有很大的副作用,计划怀孕的不能吃,六十岁以上不能吃,还有可能致命,但我还是吃了,这一刻牙痛终于有所缓解……

突然发现喝咖啡会刺激牙痛加重,回顾一下最近一段时间的饮食,真对不住自己,因为嘴馋,吃了很多甜食零食,然后早上空腹喝咖啡,锻炼没状态还是咖啡因产品,晚上住睡眠的药、钙,因为排便不太好每天还在喝泻叶茶,我的天!难道我的身体不是自己的吗?为什么要这样对待?

我该好好反思自己,好好调整饮食,好好正常锻炼正常睡觉!

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