是不是不生病，你就不知道平时有多亏欠自己？
胃溃疡手术结束不久，切开的刀口正竭力彰显它的存在感，疼得柠柠咬牙切齿，生无可恋。
柠柠是我以前的同事，她现在的工作模式是996。
她不会做饭，也没有时间做饭，所以定外卖，但时间并不规律。
忙的时候她几乎住在单位里，忙完工作来顿美食，瞬间元气满满，也是生活中的小确幸。
直到半年前，胃部的不适突然多了起来，而且越来越严重，柠柠忍着痛来到医院，接着就是住院，手术，开刀。
她说，以前不好好吃饭，现在就算病好了，也没法好好吃饭了。
任何可能对胃部造成刺激的食物必须全部杜绝，不然身体就会立刻发出抗议，严重的还可能旧病复发。
什么午夜的夜宵，凌晨的小确幸，正是这些让人痴迷的东西，一步一步夺走了健康。
而事实上，对柠柠来说，老天已经足够仁慈，她这么透支身体，到最后只给了一个胃溃疡，而不是胃癌。可是有的人并不这么幸运。
据报道：
去年，一位不到20岁的女孩，被查出胃癌晚期，并且已经转移，失去手术机会。
今年3月份在宁波，一位30岁的男子去医院检查出胃癌晚期。
不好好吃饭会怎样？医生说：会死。
老人最爱说的一句话就是：“多吃点”。你吃的越多，他就越高兴。
哪天你要是吃得少了，他就拿出家里各种零食来，盼着有一个能合你的胃口。
尽管你真的不喜欢他家可能已经过期了的零食，但是只要看你在吃东西，他能高兴一整天。
母亲最爱叮嘱的一句话是：“按时吃饭，自己做点家常菜”。
当然，多数人都不会拿这句话当回事。我们忙，哪有时间一日三餐规律的吃饭，更别说自己做饭。
没有什么“饭点”，我想吃的时候就是饭点，没有什么“家常菜”，外卖上写了就是家常菜。
吃得差一点又怎么样，年轻人嘛，总不能一直惦记着吃。
但你知道吗？人体会在半年内更新身体的98%组织的细胞。
换句话说，你现在的身体，是你半年前的饮食起居和日常习惯塑造起来的，而你现在的所作所为，都是为了半年后的自己做准备。
所以，是不是非得生一次病，你才能知道，你欠的每一顿饭，其实都是命？
李生生平日里身体很好，听说她一直在吃中药，我都惊呆了，赶快问原因。
其实很简单，她爱美，东北零下二十多度的冬天，她经常一条加绒打底裤，一件加绒小棉衣，生怕自己穿多了显得臃肿。
结果突然有一天，月经不调。在不来月经持续两个月之后，李生生去药店拿了调理的药。
这一吃，月经倒是来了，但从没痛经过的她，也终于知道了痛经的厉害。
她说当时疼得浑身发冷，直冒虚汗，四肢无力，根本直不起腰来，连上厕所都费劲。
而且自那以后，每次生理期必痛，而且一次比一次严重，到最后疼得满床打滚，想死的心都有了。
老中医开了药，让她回去吃。中药苦得难以下咽，好不容易做好了心理建设准备“一口闷”，却赫然发现了药锅底部被煮得绵软稀烂的蜈蚣，只觉得一阵反胃。
听她这么一说，吓得我赶紧打消了下雪天穿小棉衣出去浪的念头，乖乖裹上了羽绒服。
她说喝中药有各种忌口，什么喜欢的东西都不能吃，而且见效慢。她喝着苦药汤，痛经还是照旧，一直到现在还没好。
以前注重解决“温饱”，“温”还排在“饱”的前面，那真是头等的大事。
现在好不容易解决了穿不暖的问题，却总有人想办法少穿一点，只是为了“漂亮”这么一个很虚的东西。
李生生说，当她“耍单”出去的时候，最少能获得70%的回头率，另外30%，多半都是着急赶路不抬头的，这让她觉得自己很特别。
可是她没有想过，零下二十多度的天气里，一个个都冻成那个熊样，真的没有多少人还有闲心去看美女。
没准这70%的人看见她，只是觉得她大冷天穿成这样很傻x而已。
即便是有人真的赞叹她长相好身材棒，不过就是动动嘴皮，可是这“身材棒”的代价，就是宫寒痛经，还有几十副难喝到爆的中药。
出来混，总是要还的，你欠身体的每一笔账，它都不动声色给你好好记着。
等它讨债的时候，你才知道这是怎样一个得罪不起的债主。
这些都是我身边的例子，没有新闻报道中那么吓人。
我的身边没有猝死，没有癌症，充其量不过是因为自己作死导致了身体小小的“报复”罢了。
但仅仅是这些小小的“报复”，都已经让人吃了这么大的苦头。
难道真得有一天你作为主角出现在新闻的头版头条，被署上“xx岁青年熬夜猝死”之类的标题的时候，才能知道身体的重要吗？
都说“吃饱，穿暖”，心里才能踏实。可不知道现在是怎么了，多少人不吃饱，不穿暖，也这么谜之自信，口口声声说自己正在“实现梦想”。
可是亲爱的，梦想是要靠身体才能一步步实现的啊。
最可怜是美人迟暮，浪子白头。我们为什么羡慕年轻人？很大一个原因就是因为，他们的身体健康到有足够的时间和精力去承载梦想。
年轻是活力的代名词，是身体健康的代名词，所以才更值得羡慕。
说到底，年轻不是什么资本，健康和活力才是。八十岁的硬朗身体，自然好过25岁的浑身疼痛，病魔缠身。
家人才不会管你漂不漂亮，管你挣钱多不多，管你有没有出息。
他们只在意你能不能“吃饱”，有没有“穿暖”。吃饱，穿暖，这种最简单，也最踏实的幸福，好过一切“梦想”的虚无缥缈。
《奇葩说》辩手邱晨，自曝患上癌症，还无比乐观的讲述自己的抗癌经历。
看着她那开朗的样子，我丝毫没被快乐所感染，只想哭。
“黄泉路上无老少”，你可能觉得生活中的一切对你来说都是不公平的，但死神真的对所有人都是平等的。
她说，“死亡才是对人生最精准的教育，它会照亮我们，逼我们去改掉那些生活中不健康的陋习。”
幸运如我们，还未曾有“死亡”这个可怕的阴影相随；但是不幸亦如我们，同样没有“死亡”这个最好的老师来教导。
但其实你不用等到它找上你的那一天。
所谓的幸福不过就是吃饱穿暖。梦想不是不真，而是太远，先让心里踏实了，身体变好了，路也就不那么难走了。