张相博
张相博

国奥越野U11提高班20180623训练总结

周六八点半11名队员参加训练，均已缴费，本周出勤较上周有所提高。训练开始前，张指安排了一名实习教练来协助，20分钟后被蔡指安排进行其他项目学习了。

按照俱乐部近期训练大纲内容，整体训练内容与上周一致，由于所有队员一周只训练一次，且大纲的训练内容很符合队员的情况，所以计划持续6-8周，尤其是技能部分的对抗中传接球训练，感觉效果很好，通过这个训练队员进步很大！

热身不分还是进行了脚内侧和脚外侧颠球，效果还是不太好，一周一练提高有限，还需要回家后多加练习。

技术部分为接球变向后传球跑动，左右脚均进行了练习，两组进行PK输了的跑一圈，效果越来越好。

技能部分还是限定区域内两组进行传接球+二过一训练，大部分队员能够将技术训练传接球的内容在技能部分应用，少部分缺课队员仍然跟不上节奏，希望这部分队员回家后自己多加练习，不要缺课，不要迟到。

比赛，与06基础班进行了比赛，3:1获得了胜利，队员在场上位置还是不够明确，阵型保持的不够好，进攻时后卫线容易脱节，防守时前锋线回防太慢。前锋线整体配合较差，缺少有效配合，后场队员基本功差，拿球后控制不住，无法进行后场倒脚然后寻求机会向前的打法，这是一直以来的问题，我也希望能尽快找到办法来解决。希望大家暑期不要缺课。

主教练:张相博

助理教练:无

蔡指张指与队员们和顺义联赛奖杯合影

最佳进步奖

最佳射手

最佳球员

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  • 基于Mybatis封装的增删改查实现通用自动化sql mengqingyu DAO
    1.基于map或javaBean的增删改查可实现不写dao接口和实现类以及xml，有效的提高开发速度。 2.支持自定义注解包括主键生成、列重复验证、列名、表名等 3.支持批量插入、批量更新、批量删除 <bean id="dynamicSqlSessionTemplate" class="com.mqy.mybatis.support.Dynamic
  • js控制input输入框的方法封装(数字，中文，字母，浮点数等) qifeifei javascript js
    在项目开发的时候，经常有一些输入框，控制输入的格式，而不是等输入好了再去检查格式，格式错了就报错，体验不好。 /** 数字，中文，字母,浮点数(+/-/.) 类型输入限制，只要在input标签上加上 jInput="number,chinese,alphabet,floating" 备注：floating属性只能单独用*/     funct
  • java 计时器应用 tangqi609567707 javatimer
    mport java.util.TimerTask;   import java.util.Calendar;   public class MyTask extends TimerTask {        private static final int
  • erlang输出调用栈信息 wudixiaotie erlang
    在erlang otp的开发中，如果调用第三方的应用，会有有些错误会不打印栈信息，因为有可能第三方应用会catch然后输出自己的错误信息，所以对排查bug有很大的阻碍，这样就要求我们自己打印调用的栈信息。用这个函数：erlang:process_display (self (), backtrace).需要注意这个函数只会输出到标准错误输出。 也可以用这个函数：erlang:get_s
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