思考与行动—17丨胜利者效应：为什么“胜者恒胜”？

课后思考题

我们每个人其实都兼具固定型和成长型思维。今天留给你的思考题是，反观你自己的思维方式，你觉得自己在哪些问题上是固定型思维，哪些问题上是成长型思维呢？  

所谓固定思维，就是人们认为自己的智力、体力、性格等水平几乎是固定的，不会有太多的改变；所谓成长型思维，就是人们能够通过努力可以改变自己的智力、体力、结果等等。在看待成功上，成长型思维会认为，成功并非因为自己“聪明”，而是因为“努力”和“坚毅”。

所以，成功 = 对伟大的渴望 + 用胜利来浇灌。

我们每个人其实都兼具固定型和成长型思维。反观自己的思维方式，我觉得自己大部分时候都是成长型思维，但偶尔也会有固定型思维的时候。比如，生完老二后自己长胖了，依照过去的方法反复减肥多次，但6年来总是不尽人事。期间心想也曾想过，应该是年龄到、代谢慢了吧，再怎么减到过去100斤以下了。但是，从5月1号起，科学饮食+科学运动，到目前为止已经减了11斤左右了，这次减重体型变化很大，特别是这周开始腹部变得很平坦了，而且也减得轻松——喜欢吃的也吃了，只是减量+在正确的时间吃罢了。

成长型思维的核心，其实是你如何看待失败。反观自己在减重时曾出现过的固定型思维，分明是自己在面对减重的失败时，气馁了，然后就用固定型思维来合理化，这样才能让自己放弃得心安理得。我相信这次减重一定会成功，其实是因为我相信自己，只要努力+科学正确的方法，一定会达成自己的减重目标的。