刘思思周检视2019.11.04—11.10

没有记录就没有发生!

我的第2个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：每天伴鱼绘本打卡

每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事，尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯、轮滑等，睡前跳10下！

每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下

上个星期执行的不错，90%的完成度，就是古诗没去认真去教她背。伴鱼自然拼读课程开始打卡了，希望能继续坚持。

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：40，早睡10：30

怀孕了，争取每天走走吧，就不keep 了。

每天多喝水，吃2-3种水果。每天为吃发愁，哎！怀娃不易啊，都快6个月了，还没什么胃口，吃东西还是有点恶心。

每周做两次面膜。（暂时停止）

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

每天学英语或者练字或者看书，三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。

一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本：《温妮的海盗之旅》、《什么时候才下雪》、《臭臭脸系列》全9册读完、《不一样的卡梅拉》两本

2.古诗没学。

3.星期二、星期天sayhibaby请假。这个星期开始绿色那本口语课，小柠檬的句型基本没问题的，伴鱼的自然拼读11.06开始打卡，先从最简单的开始吧。

4.星期四一起趣吧。

图片发自App

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5.星期六柚米乐艺术课老师+逻辑课。傍晚找王欣妍一起轮滑。

运动类：这星期五球技大爆发，可以一下子拍好多个，最高记录已经破200多了！真的是突然间感觉厉害起来了！这运动细胞还是非常不错的！

二、自身健康。

1. 早睡早起：晚上睡得稍微迟了点，估计要10点半了，小柠檬每天差不多是9点50，希望能再早一点！

2. 运动：日均7998。

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上喝豆奶或者酸奶，让早餐更营养更健康。

4. 每天吃苹果+其他水果。猕猴桃+柚子+葡萄等，最近吃了挺多柚子。

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起要继续加油，音频没有在听了！

2、阅读：读了一点《生活需要仪式感》。

3、听书，没完成。

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡，说爱你！

五、人际关系

1.与爸妈电话1次，再多加强联系吧，最好星期一和星期五打下电话，一周2次。

六、【效能】

晨间日记没写，效能日记简单写/1篇周检视完成

这个星期二去了医院做糖耐，星期三上午监考，下午又去医院给医生看报告，傍晚接小柠檬去少年宫上舞蹈课，所以那两天没好好阅读，感觉效率也不怎么高。

【周末幸福时刻】

星期六：上午柚米乐上课+下午玲珑府和王欣妍两个人一起轮滑，还加入了一个新伙伴丁丁中一班的小哥哥滑了一会。傍晚去订了一个负二的车位。爸爸苦逼的加班。

星期天：上午小柠檬和奶奶逛超市在家里玩，我和老公去看了防盗门和铝合金，防盗门实体店真是太贵了，索性趁双十一在网上订了一个带指纹锁的甲级门，只需要2700.哈哈，希望质量能OK。然后把铝合金也订好了，下午还去了好孕妈妈定月嫂，砸金蛋，小柠檬手气不错，砸了500元！晚上老公的一个远房亲戚和明月一起来家里做客，然后去鑫都汇吃饭了！

【好习惯打卡】

睡前鼓励  好久没做了，每天想一想吧，然后多鼓励小柠檬。

做面膜  暂停中。

加个每天阅读半小时的好习惯。这个星期只做到了2/7 ，下星期加油！

【反思+感想】

装修前期买买买还是挺麻烦的，某人也是不容易，一个头两个大，还好这星期把要定的东西都差不多买好了，接下去应该好一点了，

【下周计划】

1、阅读、思考《生活需要仪式感》

2、听书一本

2、停下来思考，多学习，多记录、多反思吧！