山火长弓
山火长弓

辟谷第六天 多点运动是挺好的

      今天是辟谷第六天，陪妈妈去了北京有名的樱花圣地，玉渊潭公园。今天是我辟谷以来活动量最大的一天，走了2万步。虽然中间还需要一些休息，腿也有点酸，但是整体感觉良好，看了漂亮的樱花，还有很多穿着汉服的小姐姐。


辟谷养生

体重

体重到了75.2公斤。

继续继续

饮食

昆仑山矿泉水。不过，闻到公园的小吃以及妈妈做的炖大骨，真的很香很香。不过仅仅觉得香而已，没有起想吃的念头。


真的很香很好闻

运动

今天走了2万步，小小的成就感。

小小的成就感


今天陪妈妈去了公园赏樱花。公园很漂亮，樱花也很漂亮，也有很多的小姐姐。直接上图吧。


樱花
美景
汉服
萝莉


睡眠

买了专门泡脚的草本足浴盐，泡脚后睡眠就是不错。

感受

今天的运动量比较大，但是没有不好的感觉。


办了个图书证，明天泡泡图书馆吧。

2019.4.6

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