《你不知道的自己》142页以前读书笔记

“男人没友谊，可能比没爱情还可悲”——“在复杂的情况下，直觉往往是我们的北极星和指南针 ”142页以前

一、理论知识摘要

（1）男人没有一可能比没爱情还可悲

        男人和男人在一起，对男人有着非同寻常的意义第一男人需要从别的男人身上获得对自己的性别的认同，第二，人性中有一种天先天的攻击性力量，这种攻击性在男人那里表现的尤为明显，第三，男人之间也是有温情的，第四，再好关系的男人之间也存在竞争

    男人的朋友有两种，一种是跟它差不多，有相同性格爱好的，另一种是可以弥补弥补他不足的

（2）外表改变前提是内心的改变，也是酝酿下一次更大改变的推动力

内心改变了外表，才能跟着改变，因为一个人的行为，说到底就是他内心活动的外部呈现改变了外表，也会对内心产生反作用，促成内心更大的变化

外表的任何改变带给我们的全新的自我感觉，会导致我们整个人格的党政党，他即使我们内心改变的结果，也是我们酝酿下一次更大改变的推动力

（3）修补人生

最重要的对人生的修补是看不见的，它发生在每个人的心灵深处，一颗心从它诞生那天起，就必须面对风风雨雨，酸甜苦辣，所以每颗心都受到了挤压和辅助，都可能有冻伤，烫伤或者破损的可能

地陷东南天高西北，天地尚无完体相信有一天破损的会复原，而经过了修补的心灵会更加成熟和坚强

（4）如何摆脱对自己的关注，放下身外之事

宇宙没有烦恼，因为它足够大大的能将一切都稀释掉在无法摆脱对自己的关注，也无法放大下那些身外之事时，就找一个开阔的地带，抬起头看看天空吧，碧海青天，星移斗转，浩渺的宇宙会使你的心胸变得跟它一样浩渺，能装得下你所遇到的一切心事和世事

（5）为人生的愿望，设置一个顺序，内心就能恢复和谐了

人的一生要过的安稳，幸福也需要按顺序来

人。一个人的内心纷扰，很大程度上是因为在他的内心有很多愿望，同时要求被满足相互之间产生冲突，宁静就被打破了，在这种情况下，就需要设置一个顺序，让有些愿望先被满足，有些愿望推迟满足，轻重缓急清楚内心可能就恢复和谐了。

和谐也可以是从外向内日久天长，外在的顺序会渗透到人的内心，使整个人的精气神就会变得明快清朗。

（6）活下去的任何一个简单里面都比活不下去，任何一个理由重要

      换一颗心，说起来简单，做起来却不知道要下多大的决心，无论如何？活下去是最重要的，活下去的任何一个简单的理由都比活不下去的任何一个理由重要，活下去，尽一切所能，哪怕是用别人的一颗心

二、自我感悟

活下去的任何一个简单里面都比活不下去，任何一个理由重要，生命诚可贵呀

三、亲子互动

今天孩子精英班第二天，打电话说当助教了，很高兴，不过就是有点累，加油宝贝

四、感恩

感恩所有关心我的人，感恩我的老师，感恩我的孩子，感恩我的老公，感恩我身边所有的朋友