情绪氛围是构建人际关系的基调——PET前言读书笔记

各位群里的朋友们，在消失了几个月后，我又现身了，从今天开始，重启我的PET学习之路，感谢群主和大家的热心支持！

读书笔记：

PET前言《致中国读者》

2018.8.13 第1天

上一次最后读PET是3月19日，那是第一轮读这本书，连续读了20天，读到了第十章，写了1万多字的读书笔记。本来是计划一鼓作气80天读完这本书的，结果因为工作和学习的任务太繁重，不得不暂停了这个计划。

今天决定重新开始读这本书，时隔近5个月再次捧起这本书，已经感觉有些陌生，怕自己难以“入戏”，索性决定从头再开始读，或许还能有和第一遍读书不一样的感受和收获。

图片发自App

在前言里，提到，在任何人际关系里，情绪气氛构建了一个基调，成员之间是在这个基调里彼此进行联结的。而在家庭里，是父母创造了家庭中的情绪氛围，这种情绪氛围分三种：

1.  权威-服从

2.  放任自由

3.  互相尊重

第一种和第二种，都很难帮助一个孩子健康成长，只有第三种，能实现孩子心智、情绪的健康成长。第三种环境有利于孩子成长为一个健康、可靠、对他人充满爱心，又有创造力的全面发展的人。

“在家庭中创造一种积极的情绪氛围是如此重要，怎么强调都不为过。”

而PET模式，就是一种具有疗愈性、和谐的环境氛围。不管是大人还是孩子，每个成员都可以在这样的氛围中，实现身体、情绪和心智的健康发展。

PET与其他大多数父母课程不同之处在于：

1、没有惩罚；

2、强调技巧，即怎么做。

当父母用这些技巧真诚地与孩子或伴侣沟通，就创造出了一种情绪氛围。

在这种情绪氛围里，每个人都可以更好地发展，在这种家庭氛围里成长的孩子，他们的社交和情绪技能也能更好地发展，这样的孩子会更有责任心、更值得信赖、更富有同情心和主张平等。

启发：今天再读这篇前言，感觉所领悟到的和几个月前又不一样了。从一开始读PET，是希望更好地和孩子沟通，希望改变自己旧有的各种“绊脚石”沟通方式，给孩子从小树立一个好的沟通模板，为他以后的人生奠定一个好的人际沟通模式。

但是读着读着，发现它对我的课堂是有启发的，我常常给小学的孩子们讲课，而且我的课堂从头到尾就是一个聊天式的、和孩子们进行开放式互动沟通的课堂。如果遇到比较沉闷的课堂，需要我运用技巧去打开孩子们的话匣子，而遇到太活跃的课堂，则需要我运用恰当的方式“收”一下，这其中需要一开始就与孩子们进行很好地链接，所以，在课堂中创建的“情绪氛围”至关重要。

期待有一天不仅能够在日常生活中娴熟地运用PET的沟通技巧，而且能在我的课堂中进行娴熟地运用，先做个美美的“白日梦”，想象一下那个未来的“沟通大师”能早日出现吧！