你被焦虑症折磨成什么鬼样了？

文/安羽心理咨询

抑郁症患者容易并发焦虑状态，焦虑症患者也容易并发抑郁状态。从精神科药物治疗的药理上看，忧郁症与焦虑症有共病现象。调查也显示约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。

焦虑症对未发生的事情表现出过分的担心，且感觉痛苦。焦虑症患者常伴随专注力降低、恍神、情绪变易、记忆力变差、不安、混乱、失眠…等心身症状。

焦虑症患者分为两类，一类是想到固定的标的物（可以是特定的一件也可以是特定的几件）就会表现焦虑。另一类是想不想都处于焦虑的状态，如果觉察到自己正在焦虑会表现得更加焦虑。

让焦虑症患者备受折磨的不是“那件事”，不是“想”，不是“想那件事”，而是想或不想那件事引发的“身体的反应”。而焦虑症也常让患者产生心悸、冒汗、尿频、口干、眩晕、虚弱无力、无法移动、肌肉紧绷……等身体症状，导致因为焦虑症承受无限的痛苦。

而这些身体上的痛苦，会引发心理阴影，比如恐惧和害怕。很多焦虑症患者在遇到一些会引发他们交流的情境就害怕，就算没有遇到，仅仅只是觉得可能会碰到都会引发他们的恐慌。这些夸大的恐慌和害怕又无端地引起了新的或更严重的身体症状。严重的甚至令人瘫痪，无法动弹，且是没有任何预兆的。有的人则会转化于其他变态行为，如：抓挠头发、咬指甲或者自虐自残的行为。再次的这些严重的身体症状在二次发作之间又会引发更严重的焦虑，让人备受折磨，无法忍受。

焦虑症病人焦虑时很苦，你以为不去想，不去做就不焦虑了吗？不是的，焦虑症的人常会感觉自己没事没想，却不知道在焦虑什么！而有的人则长期处在身体焦虑的状态，个人本身却没有察觉。

如此下去，长期受焦虑症所扰，焦虑症的病人可能会变得越来越严重，在焦虑症前期的时候病人可能还会坚持上班上课，随着病情的严重化，可能请假的次数会愈来愈多，当病情严重到频临失控时，患者会感觉无法再上班上课，随之停止这些活动。

失控的状态下，焦虑症患者已经引发了强烈的恐惧和恐慌状态，没法再继续社会性的活动、甚至也无法与外人沟通。