早起日志 2022年5月22日

2022年5月22日 星期日 5:00 晴

十点多就困了,躺着就睡着了

四点多还是准时醒了

今天周日,就不着急打卡

又眯了一会,五点彻底醒了

不过躺着玩手机,五点半起床洗漱

五点四十五出门跑步

六点四十五结束跑步

七点四十返回宿舍

八点四十出门

问题:坚持之下的疲倦

解决:调整下心态,今天接下来彻底放松

收获:周末也坚持早睡早起

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