2021年第36周周检视

❤我的梦想：成就书法之家。始终坚持下去，一定会实现的。

NO1：健康

✅睡眠：休息是人类最基本的共同需要，睡眠不好，人容易急躁。早睡早起成了习惯，本周晚10点半左右入睡，晨5点多一些起床，午休的次数不多。

✅饮食：最近偏好淀粉类食物，因此体重想下很难。小美揉面非常方便，又做了次芋饺，有点偏硬，预计是芋艿放少了。晨起给梁梁的配餐还是均衡的，蛋白质、淀粉类、水果、牛奶都有。

✅运动：跑步、走路、骑车，运动较多。

❤情绪：平静。多修，多炼。遇事想想我和他人的需要，慢下来。

NO2： 事业

✅麦堆公园核对账目、支付款项，联络处理一些琐事。

✅业委会，筹备组张贴公告，宣传报名。审计人员进行财务审计。

✌瘦身计划依然坚持，好过没有计划哦，下一步认真执行起来。

NO3：财富

✅股市行情上下浮动，我自己选的可转债还行，往上走着，小有收益。

✅日常支出基本通过信用卡、微信和花呗，定期记录于随手记，决定每周整理一次。

✅本周没有消费不消费日，下周重启。

❤No4：家庭

✅孩子：梁梁的需要：认可、欣赏、支持、理解、尊重。最近会表达对父母的关心，做事稳重起来，越来越细心、贴心和暖心。一手字写得端正了，得到了老师的肯定和欣赏。

✅周二的时候和梁爸、哥哥去看了房子，开发商是万科，看完就定下了一套房子，139方，总价约351万。给大侄子准备的房子，用的是我们家的房票。

为买房事件，跟公公婆婆打了电话，进行了沟通，了解他们的一些想法，默默认可。后来婆婆也打来电话，表示支持，同时还做公公的思想工作。公公比较没有安全感，钱在银行存着，他才认为是安全的。我也能够理解。

✅梁爸和我讨论可转债和家庭财务状况，相互促进。共同主持11.0开班仪式，梁爸承担更多，我默默支持。

NO5： 效能

✅践行缓冲期，已经习惯做的一些事项，并不会落下。每日诵读《道德经》。

✅微习惯：晨起300ml阴阳水。

✅晨间日记：金句、清单、感恩、成功日记都有助于自己提升信心和为人处事的能力。

✅用计划和目标让生活更有条理。

✅坚持跑起来，为马拉松做准备。

NO6：学习

✅和朵拉姐、柳杨、球球、张丽共读《非暴力沟通亲子篇》，读到第五把钥匙，滋养我们的意愿，用长颈鹿预言表达和倾听。

✅针对每天的可转债，记录操作过程、情绪变化、思考内容，耐心等待收获中。

✅听罗大伦讲《道德经》，复习前面学习的内容。

✌每天练习一点书写，提升书写能力。软笔这一周没练习。

NO7：社交与旅行

✅非暴力沟通共读小组成员相互分享沟通。

✅联结老同事、小区业主和梁梁同学家长。

✅新班委成员沟通。

NO8：突破与体验

持续坚定内心信念，自己认为对的事情坚持下去，收获会非常了不起。