- 践行阳明心学日精进第六天
顔兮
20220731日精进【早上好#顔兮#20220728日精进第6天】表现分:10(自己打分,满分10分)体验到:(今天的经历,情绪,和自己对话今天参加读书会体验到人多通过每人的思维角度解析,能量场真是高,遇到都是在红尘中修行的几个老板都是道家师兄,今天我的思维也瞬间打开了,今天来的比预约时间早两小时,首先是我第一个分享,即兴临场发挥自我感觉表现还不错学习到:(提炼方法论)1.刘总分享的《活法》贯穿
- 小习惯日历 20220731
习惯微积分
论语打卡第381天成功记录本第332天俯卧撑第332天深蹲第273天仰卧起坐第179天每天一篇关键词文稿第285天(同时录制音频发到喜马拉雅,录制视频发到抖音)日更第170天每天早中晚三杯水第152天整理房间第53天正念第54天每天一万步第48天腹肌轮第17天有意识保持微笑第13天
- 20220731感恩日记
蟹蟹谢老师
感恩我的身体,感恩每一个细胞感恩父母给予的关心和爱感恩婆婆对家人的照顾感恩小翔哥给孩子们的欢乐感恩一起考试的朋友们感恩小林姐给我弄背感恩我的老师们感恩孩子们陪伴我成长感恩我自己,在观照和觉察中成长感恩生命中所有的遇见❤️
- 20220731听书笔记:什么是“5%的改变”?
幸运星小燕子
李松蔚在心理咨询界,有一条近乎行业共识的准则,那就是不要在咨询中提供建议。为什么呢?因为提了也没用。每个咨询师都了解一个成功的干预有多难,某种意义上像在打擂台,对抗一个名叫“惯性”的对手。它强大、狡猾、专注,有不屈不挠的斗志,还有自我修复的技能。哪怕是有好处的变化,也会激发它强烈的阻抗,我称之为“排异反应”。生活中一切带来变化的、不熟悉的元素,它都会向外推,甚至不惜调用整个心理系统,编出合情合理的
- 20220731日更第212天
遇见明天
鉴于昨晚儿子的投喂,我很欣慰地接受,所以,今早体重未下降。不过,还好没长,与昨天早上一样。昨晚和先生一起去加油,顺便回了一趟婆婆家。到家一看,儿子正在院子里做烧烤,那一个有模有样,而且烤的味道还不错呢。先生开玩笑说儿子可以去摆摊了。儿子烤好鸡翅,先给了妹妹一串,然后又给了我一串,那我必须得吃啊,高兴不是。吃好饭,俩孩子都不愿意回来,都乐意在奶奶家,只有我和先生回家了。今早醒得挺早,洗了衣服和薄被,
- 20220731(学习分享第99天)应对问句的作用
杨晓艳17
应对问句是SFBT“知觉转移”的介入方式之一,能把焦点转移到当事人的应对策略上来。1、激起生命的能量。①可引发当事人及咨询师共同探讨与发掘当事人对抗问题与承接困境所做的努力与挣扎;②从晤谈对话中提取当事人微小且不可否认的成功之处。③会成为拓展其他策略的重大基础。④对于危机中的当事人,可邀请当事人看到自己如何存活下来,如何持续承受与对抗此的小小资源、方法与力量。2、强化日常行动,应对问句常着眼于非常
- 20220731
暖暖de严严
中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第163天总约练52次来访者33观察员15咨询师4角色:来访者今天作为来访者,谈了一下自己为什么总是反反复复,执着于孩子上学放不下。当自己把前因后果述说出来的时候,觉得更重要的是如何做到稳,自己稳定了,这种反复就会变少。可能我就是一个消费型,事件讲过好多遍了,其实这个话题也讲过好多遍了,说着说着,由原来的一说就有情绪到目前的越来越平淡,自己好像越来越能接纳自己
- 【20220731】正正今日十点感悟
爱笑的正正
1.目标要具体且有实施计划,切勿好高骛远.2.日拱一卒,持续做到3.每天进步一点点,坚持带来大改变4.心里藏着小星星公生活才会亮晶晶5.见识越广,计较越少,经历越多,抱怨越少,越闲,越矫情6.每个人都是自己命运的主人7.不沉溺于过去,也不寄希望于未来,活在此时此刻,才是我们处理人生问题的终极解药8.我想要什么?我要怎么做?我只会尽力做到最好,我只希望我的生命中没有遗憾9.不是每个人都能认可,我会接
- 读书打卡记录-20220731
0xSoup
#百日精读##读书打卡##打卡#19/100这是我坚持读书打卡的第19天我是0xSoup,希望交更多同频的朋友,一起成长一起赚钱一起玩耍~书名:《月亮与六便士》在当当上面看到排行挺高的,就买了下来,貌似是说梦想的,给年轻人以希望。但是看完了第一章后,虽然每个字都能看懂,但连起来就是不知道说的是什么,继续看下去看看啥情况吧!
- 20220731感恩日记
佳悦_1b1d
今天老师发了一个就是孩子牙齿窝沟封闭和视力检测的那个通知,感恩在家长交流群,嘉倪妈妈和双妍妈妈给我提供了电子档,好让我打印出来感恩姐姐和妈妈陪我看房子,辛苦了感恩店长的包容,端架照片我忘了及时发,但是她没有责怪我感谢顾客的信任和认可。让我又心想事成,完成目标。很高兴我能以积极的状态上班。感谢爸爸默默无闻的为我们做美食,回家就能享用,真好感谢孩子告诉我,他今天考级很投入与认真,得到了老师的表扬。感恩
- 20220731
冷茶lengcha
三十而立,我到了二十七八这个尴尬的年龄,还是一事无成,大概率上,我是立不起来了。我对物质没什么要求,是个地道的得过且过主义者。只想躺平,没钱就不花,有钱可以花一点买自己喜欢的东西,剩下的都存起来。已经再年轻,生活的重担快要压垮我。煎熬。不知道自己的路在哪儿,只想躺平,一切对我都不再有吸引力。当时以为退学只是人生的一个小小的插曲,后来才发现,它影响了我此后的人生。曾经也想立志干一番事业,后来才不得不
- 20220731
暖迹o
这周得找一天去医院,把剩下的检查做一下我看了看,我的胚胎是9月17日到期,在这之前总得移植一次。要不就8月份吧,不再等了,一直等真的没什么意义。要孩子真的,这个事在我的人生里算是顶不顺利的事,但是我不能不做。这是我的一节必修课啊。加油,加油!
- #静暖人生#20220731
侠姐27687
早上好!静暖人生:每日一句正能量[玫瑰][玫瑰][玫瑰](2022年7月31日农历七月初三星期日)我们总会遇到难事,但相比抱怨,耐下心来去寻找解决办法会更为有效。越是艰难越要勇于攀爬,因为每一步不好走的路都是上坡路。当你保持耐心,专注投入某件事时,你就会发现心态变强了,困难也就变弱了……人生最好的境界就是:活得健康,忙的有序,玩得潇洒,过得充实,聚得开心,笑得灿烂。美好的一天,从静暖人生开始![愉
- 最近的一些杂感-20220731
jeanron
还是说点最近的一些感悟,有六点:1.形成规划,按照规划行事最近周末在工作补一些工作进度的时候,突然想起了最近工作中的一些事情,零零散散的事情缠绕在一起有些困惑,没有头绪,于是我换了个角度,站在了自己的对面开始了灵魂3问:你做这件事情的目的是什么?目标是什么?你目前是否在聚焦目标?自我拷问之后,内心开始平息下来了,那些七七八八的琐碎信息也不再成为困扰,于是我重新梳理了这些事情的来龙去脉,基本就得到了
- 一句话记录今天20220731
凌风沐影
你是大家口中的“老实人”吗?你现在在干嘛呢?这两天休息,玩游戏的时候比自我思考的时间要多,从胜负中体会到的滋味更是难以言喻,简单来说就是赢了开心,输了懊恼,怎么会这么菜,不免感慨又菜又爱玩。人生如戏,戏如人生。早上起来,脑子里还回想着老妈昨天对我说的话:让我好好考虑一下自己的终身大事,你什么时候能为自己考虑一下,你和你弟但凡有一个能让人省心的到也好,不成家就永远是小孩,你什么时候能够长大呀。至于我
- 本周正念练习(20220731-0806)
一瓣心香
7月31日:1.日行一善:班级群一位同学的爸爸分享了孩子在外演出的视频。第一时间送上了老阿姨的星星眼,祝孩子演出成功,孩子收到鼓励特别开心。2.感谢:感谢银行的工作人员周末放弃休息来学校为学生们办理就餐卡。感谢枫晴老师娓娓道来的分享,让我对沙盘有了更多了解。感谢老公昨晚睡得很晚,今天却还很有精神地陪伴我们,一个人开了一个多小时的车,让我们娘仨安心睡了一路,感受到被呵护的暖。感谢老公帮我敷药,家里的
- 财富流沙盘推演20220731
lydia_6508
玩转财富流第7场推演复盘2022年7月31日,我是乐乐今天是我第7次参加财富流沙盘推演。财富教练:佳芝(第126场带盘推演)玩家:朱朱、Hazel、宇宸、Harris、乐乐1️⃣本次推演,我经历了:20岁我唱着ABC儿歌快乐的步入了社会,朱朱抽到了1元股,我刚补充过5点精力,就主动说我来代持。很快宇宸就抽到了30元行情,25岁就收获了第一桶金136万。有钱之后朱朱的建议我们来了一次大狂欢,集体休假
- 宝贝女儿好像都听得懂我说的每一句话了20220731
符凤群
1.7月30日下午下班时我给宝贝女儿买了一个包子带回家给她吃,她见到我的那一刻开心兴奋得呀,一边望着我亲热的不停的喊着妈妈~妈妈……,一边情不自禁的从坐着的小推车里站了起来,小推车上的安全带已完全绑不住她,她总能灵活摆脱那安全绑带站起来,看她那样站着总归感觉不安全,我忙上前抱起她来,可爱的宝贝儿不管啥时候抱着她时总是望着我笑得甜蜜蜜,那笑容甜美灿烂得真的足以疗愈全世界!随后,我把她放回推车里拿包子
- 育儿日志29|20220731-作息记录
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今天是又又出生第24天,每一天都过得很快,所以总想着以作息记录的形式,记下每一天时间都去哪儿了的痕迹,可是每次做好一个作息记录的模板,大概就只能记录一天,然后陷入了不停改模板,新模板又只记录一天的恶性循环里,忘记了自己做作息记录的目的和初心。模板还越改越复杂,打印出来字眯眯小看都看不清。今天根据月嫂阿姨的日志模板又做了一个,明天开始使用,和阿姨说好了明天我们俩配合着先记录这一份,主要是为了记录宝宝
- 2022-08-01
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20220731今天上午孙老师为我们培训了《哈妮成长数学》,上课的流程以及各个知识点,还有每个知识点的细节问题和侧重点。老师还给我们分享了“凑十儿歌”,我想说的是,这个“湊十儿歌”正好弥补了我们之前在其他园所里的教学不足。比如说之前我们教小朋友们的“凑十儿歌”是:1、9,1、9好朋友;2、8,2、8,手拉手;…但是今天老师为我们分享的儿歌是:1、9,9、1好朋友,2、8,8、2手拉手…,我觉得这一
- 2022-07-31
zhxy
周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第412天20220731今天21天读通焦点解决精义读书训练营第十天摘要如下1、若当事人说话内容有矛盾或不一致时,为了帮助咨询师了解与澄清当事人对他们生活的知觉,此时告诉当事人咨询师的当下想法与困惑是重要的。2、Sfbt咨询师的自我袒露是以澄清的方式来询问当事人,并仍扣着目标导向与优势观点。3、有时当事人会坚持想知道咨询师的个人故事,那么sfbt的咨询师会先
- 20220731上上签
俊汝小囡
成都是很多人一起玩才有趣的地方,要好多好多人哦,因为有太多的地方都需要人多。绿道骑行,山中叉水,火锅庄园吃火锅,组车队走川藏线……有一种说法是:光是遇见就已经是上上签我补充一句:只是诀别,万事再无瓜葛,就是事事幸福了有些人只是断交就是上上签
- 读书收获
蔷薇花开我最爱
中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享521天20220731来69观21咨53澄清式自我揭露与温和挑战取代面质1、一般咨询的自我揭露:是指咨询师对当事人表白自己过去一些经验。目的:提升当事人的洞察力+促使当事人对自己的想法、感觉、行为及相关议题的了解+有时用来挑战当事人,处理当事人的抗拒。2、SFBT的自我揭露:不建议当事人告诉有关过去的经验+尤其个人惨痛故事+不直接建议当事人个人体验。原因:
- 枚举的构造函数中抛出异常会怎样
bylijinnan
javaenum单例
首先从使用enum实现单例说起。
为什么要用enum来实现单例?
这篇文章(
http://javarevisited.blogspot.sg/2012/07/why-enum-singleton-are-better-in-java.html)阐述了三个理由:
1.enum单例简单、容易,只需几行代码:
public enum Singleton {
INSTANCE;
- CMake 教程
aigo
C++
转自:http://xiang.lf.blog.163.com/blog/static/127733322201481114456136/
CMake是一个跨平台的程序构建工具,比如起自己编写Makefile方便很多。
介绍:http://baike.baidu.com/view/1126160.htm
本文件不介绍CMake的基本语法,下面是篇不错的入门教程:
http:
- cvc-complex-type.2.3: Element 'beans' cannot have character
Cb123456
springWebgis
cvc-complex-type.2.3: Element 'beans' cannot have character
Line 33 in XML document from ServletContext resource [/WEB-INF/backend-servlet.xml] is i
- jquery实例:随页面滚动条滚动而自动加载内容
120153216
jquery
<script language="javascript">
$(function (){
var i = 4;$(window).bind("scroll", function (event){
//滚动条到网页头部的 高度,兼容ie,ff,chrome
var top = document.documentElement.s
- 将数据库中的数据转换成dbs文件
何必如此
sqldbs
旗正规则引擎通过数据库配置器(DataBuilder)来管理数据库,无论是Oracle,还是其他主流的数据都支持,操作方式是一样的。旗正规则引擎的数据库配置器是用于编辑数据库结构信息以及管理数据库表数据,并且可以执行SQL 语句,主要功能如下。
1)数据库生成表结构信息:
主要生成数据库配置文件(.conf文
- 在IBATIS中配置SQL语句的IN方式
357029540
ibatis
在使用IBATIS进行SQL语句配置查询时,我们一定会遇到通过IN查询的地方,在使用IN查询时我们可以有两种方式进行配置参数:String和List。具体使用方式如下:
1.String:定义一个String的参数userIds,把这个参数传入IBATIS的sql配置文件,sql语句就可以这样写:
<select id="getForms" param
- Spring3 MVC 笔记(一)
7454103
springmvcbeanRESTJSF
自从 MVC 这个概念提出来之后 struts1.X struts2.X jsf 。。。。。
这个view 层的技术一个接一个! 都用过!不敢说哪个绝对的强悍!
要看业务,和整体的设计!
最近公司要求开发个新系统!
- Timer与Spring Quartz 定时执行程序
darkranger
springbean工作quartz
有时候需要定时触发某一项任务。其实在jdk1.3,java sdk就通过java.util.Timer提供相应的功能。一个简单的例子说明如何使用,很简单: 1、第一步,我们需要建立一项任务,我们的任务需要继承java.util.TimerTask package com.test; import java.text.SimpleDateFormat; import java.util.Date;
- 大端小端转换,le32_to_cpu 和cpu_to_le32
aijuans
C语言相关
大端小端转换,le32_to_cpu 和cpu_to_le32 字节序
http://oss.org.cn/kernel-book/ldd3/ch11s04.html
小心不要假设字节序. PC 存储多字节值是低字节为先(小端为先, 因此是小端), 一些高级的平台以另一种方式(大端)
- Nginx负载均衡配置实例详解
avords
[导读] 负载均衡是我们大流量网站要做的一个东西,下面我来给大家介绍在Nginx服务器上进行负载均衡配置方法,希望对有需要的同学有所帮助哦。负载均衡先来简单了解一下什么是负载均衡,单从字面上的意思来理解就可以解 负载均衡是我们大流量网站要做的一个东西,下面我来给大家介绍在Nginx服务器上进行负载均衡配置方法,希望对有需要的同学有所帮助哦。
负载均衡
先来简单了解一下什么是负载均衡
- 乱说的
houxinyou
框架敏捷开发软件测试
从很久以前,大家就研究框架,开发方法,软件工程,好多!反正我是搞不明白!
这两天看好多人研究敏捷模型,瀑布模型!也没太搞明白.
不过感觉和程序开发语言差不多,
瀑布就是顺序,敏捷就是循环.
瀑布就是需求、分析、设计、编码、测试一步一步走下来。而敏捷就是按摸块或者说迭代做个循环,第个循环中也一样是需求、分析、设计、编码、测试一步一步走下来。
也可以把软件开发理
- 欣赏的价值——一个小故事
bijian1013
有效辅导欣赏欣赏的价值
第一次参加家长会,幼儿园的老师说:"您的儿子有多动症,在板凳上连三分钟都坐不了,你最好带他去医院看一看。" 回家的路上,儿子问她老师都说了些什么,她鼻子一酸,差点流下泪来。因为全班30位小朋友,惟有他表现最差;惟有对他,老师表现出不屑,然而她还在告诉她的儿子:"老师表扬你了,说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟,现在能坐三分钟。其他妈妈都非常羡慕妈妈,因为全班只有宝宝
- 包冲突问题的解决方法
bingyingao
eclipsemavenexclusions包冲突
包冲突是开发过程中很常见的问题:
其表现有:
1.明明在eclipse中能够索引到某个类,运行时却报出找不到类。
2.明明在eclipse中能够索引到某个类的方法,运行时却报出找不到方法。
3.类及方法都有,以正确编译成了.class文件,在本机跑的好好的,发到测试或者正式环境就
抛如下异常:
java.lang.NoClassDefFoundError: Could not in
- 【Spark七十五】Spark Streaming整合Flume-NG三之接入log4j
bit1129
Stream
先来一段废话:
实际工作中,业务系统的日志基本上是使用Log4j写入到日志文件中的,问题的关键之处在于业务日志的格式混乱,这给对日志文件中的日志进行统计分析带来了极大的困难,或者说,基本上无法进行分析,每个人写日志的习惯不同,导致日志行的格式五花八门,最后只能通过grep来查找特定的关键词缩小范围,但是在集群环境下,每个机器去grep一遍,分析一遍,这个效率如何可想之二,大好光阴都浪费在这上面了
- sudoku solver in Haskell
bookjovi
sudokuhaskell
这几天没太多的事做,想着用函数式语言来写点实用的程序,像fib和prime之类的就不想提了(就一行代码的事),写什么程序呢?在网上闲逛时发现sudoku游戏,sudoku十几年前就知道了,学生生涯时也想过用C/Java来实现个智能求解,但到最后往往没写成,主要是用C/Java写的话会很麻烦。
现在写程序,本人总是有一种思维惯性,总是想把程序写的更紧凑,更精致,代码行数最少,所以现
- java apache ftpClient
bro_feng
java
最近使用apache的ftpclient插件实现ftp下载,遇见几个问题,做如下总结。
1. 上传阻塞,一连串的上传,其中一个就阻塞了,或是用storeFile上传时返回false。查了点资料,说是FTP有主动模式和被动模式。将传出模式修改为被动模式ftp.enterLocalPassiveMode();然后就好了。
看了网上相关介绍,对主动模式和被动模式区别还是比较的模糊,不太了解被动模
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-工厂方法模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 工厂方法模式:使一个类的实例化延迟到子类
* 某次,我在工作不知不觉中就用到了工厂方法模式(称为模板方法模式更恰当。2012-10-29):
* 有很多不同的产品,它
- 面试记录语
chenyu19891124
招聘
或许真的在一个平台上成长成什么样,都必须靠自己去努力。有了好的平台让自己展示,就该好好努力。今天是自己单独一次去面试别人,感觉有点小紧张,说话有点打结。在面试完后写面试情况表,下笔真的好难,尤其是要对面试人的情况说明真的好难。
今天面试的是自己同事的同事,现在的这个同事要离职了,介绍了我现在这位同事以前的同事来面试。今天这位求职者面试的是配置管理,期初看了简历觉得应该很适合做配置管理,但是今天面
- Fire Workflow 1.0正式版终于发布了
comsci
工作workflowGoogle
Fire Workflow 是国内另外一款开源工作流,作者是著名的非也同志,哈哈....
官方网站是 http://www.fireflow.org
经过大家努力,Fire Workflow 1.0正式版终于发布了
正式版主要变化:
1、增加IWorkItem.jumpToEx(...)方法,取消了当前环节和目标环节必须在同一条执行线的限制,使得自由流更加自由
2、增加IT
- Python向脚本传参
daizj
python脚本传参
如果想对python脚本传参数,python中对应的argc, argv(c语言的命令行参数)是什么呢?
需要模块:sys
参数个数:len(sys.argv)
脚本名: sys.argv[0]
参数1: sys.argv[1]
参数2: sys.argv[
- 管理用户分组的命令gpasswd
dongwei_6688
passwd
NAME: gpasswd - administer the /etc/group file
SYNOPSIS:
gpasswd group
gpasswd -a user group
gpasswd -d user group
gpasswd -R group
gpasswd -r group
gpasswd [-A user,...] [-M user,...] g
- 郝斌老师数据结构课程笔记
dcj3sjt126com
数据结构与算法
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
- yii2 cgridview加上选择框进行操作
dcj3sjt126com
GridView
页面代码
<?=Html::beginForm(['controller/bulk'],'post');?>
<?=Html::dropDownList('action','',[''=>'Mark selected as: ','c'=>'Confirmed','nc'=>'No Confirmed'],['class'=>'dropdown',])
- linux mysql
fypop
linux
enquiry mysql version in centos linux
yum list installed | grep mysql
yum -y remove mysql-libs.x86_64
enquiry mysql version in yum repositoryyum list | grep mysql oryum -y list mysql*
install mysq
- Scramble String
hcx2013
String
Given a string s1, we may represent it as a binary tree by partitioning it to two non-empty substrings recursively.
Below is one possible representation of s1 = "great":
- 跟我学Shiro目录贴
jinnianshilongnian
跟我学shiro
历经三个月左右时间,《跟我学Shiro》系列教程已经完结,暂时没有需要补充的内容,因此生成PDF版供大家下载。最近项目比较紧,没有时间解答一些疑问,暂时无法回复一些问题,很抱歉,不过可以加群(334194438/348194195)一起讨论问题。
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- nginx日志切割并使用flume-ng收集日志
liyonghui160com
nginx的日志文件没有rotate功能。如果你不处理,日志文件将变得越来越大,还好我们可以写一个nginx日志切割脚本来自动切割日志文件。第一步就是重命名日志文件,不用担心重命名后nginx找不到日志文件而丢失日志。在你未重新打开原名字的日志文件前,nginx还是会向你重命名的文件写日志,linux是靠文件描述符而不是文件名定位文件。第二步向nginx主
- Oracle死锁解决方法
pda158
oracle
select p.spid,c.object_name,b.session_id,b.oracle_username,b.os_user_name from v$process p,v$session a, v$locked_object b,all_objects c where p.addr=a.paddr and a.process=b.process and c.object_id=b.
- java之List排序
shiguanghui
list排序
在Java Collection Framework中定义的List实现有Vector,ArrayList和LinkedList。这些集合提供了对对象组的索引访问。他们提供了元素的添加与删除支持。然而,它们并没有内置的元素排序支持。 你能够使用java.util.Collections类中的sort()方法对List元素进行排序。你既可以给方法传递
- servlet单例多线程
utopialxw
单例多线程servlet
转自http://www.cnblogs.com/yjhrem/articles/3160864.html
和 http://blog.chinaunix.net/uid-7374279-id-3687149.html
Servlet 单例多线程
Servlet如何处理多个请求访问?Servlet容器默认是采用单实例多线程的方式处理多个请求的:1.当web服务器启动的