2022-4-24晨间日记

今天是五一调休日

起床:6:00

就寝:24:00

天气:一般

心情:好

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

减肥及调理体质;

成长

本月重要成果:
减肥

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

1、锻炼身体一个多小时

2、和宝宝互动

3、工作用心


财务检视

少花钱

人际的投入

关心家人

开卷有益-学习/读书/听书

最近少读书


健康与饮食

今日步数:3609步

今日锻炼:盆底肌修复及腹直肌修复

今日饮食:早中餐包子,饺子,晚,排骨汤,夜宵,包子,牛奶


好习惯打卡

锻炼

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