学校心理健康教育，科任教师怎么办？

        教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。学校教育对维护学生的心理健康起着极其重要的作用，所以各个学科的任课老师要把心理健康教育渗透到日常的教学、教育活动之中。具体要怎么做才能在学科教学中渗透心理健康教育呢？

        一、维护自身的身心健康

        中小学生身心正在一个塑型的过程，教师的一举一动都会影响到学生。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。作为教育工作者，我们不但要掌握一定的心理健康知识，还要不断提高自身心理素养，做一个充满正气、积极阳光、热情开朗的人，以正面健康的形象感染每一个学生。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。如果一个教师能正确认识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。第二，要注意调节情绪，保持心理平衡。积极的情绪对健康有增力作用，而消极的情绪则对健康有减力作用。教师面对繁重的日常工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导，不仅影响自身健康，更会投射到学生身上，所以教师要有及时觉察自己情绪变化的意识，及时觉察不良情绪，及时调节情绪，以保持心理平衡，避免伤害自己、伤害学生。第三，要重视建立良好人际交往圈。人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是善于与学生打交道的教师，真正成为学生的良师益友。第四，要积极进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有积极的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励。也只有热爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。

        二、掌握相应的工作方法

        落实学科教师在课堂教学中的心理健康教育责任，突出教师都是学生心理保健师的地位与作用。课堂教育是学生身心健康成长的落脚地，所以学科渗透心理健康教育是每一名科任教师的职责，学科教师落实心理健康教育可以从以下六方面抓起：

      首先是重视良好的师生关系建立，努力建立民主、平等、和谐、合作、互动的新型师生关系。咨询心理学认为：良好的人际关系本身就有治疗作用。教育学认为：良好的师生关系是教学的基础。要建立起良好的师生关系，教师应当尊重学生的人格，注意自己的言行举止，任何情况下不说侮辱学生人格的话，要以沉着镇定、言语文明的形象出现在学生面前。批评学生要晓之以理、动之以情、不讽刺、不挖苦、不打击，学生有错误要注意留给面子、保护自尊心，尽量不要当众批评，要给学生解释的机会。教师应当尊重学生的个性，鼓励学生发展自己的兴趣爱好，只要是健康的，教师就应该积极鼓励，让学生充分展现自己的个性。老师应当尊重学生的情感，不能用简单粗暴的方式来对待学生的情感问题，应当积极的引导学生对待情感问题，让学生保持清醒头脑，有正确的人生观、价值观，使这种珍贵、纯洁的情感向着有利与生活、学习，有利于身心健康的方向发展。建立良好的师生关系，教师还应当主动与学生多交流沟通，做到“一把钥匙开一把锁”，要利用各种机会加强与学生之间的感情交流，避免学生处于“被遗忘的角落”，使学生产生失落感。与学生沟通，还应当勤与学生家长联系，赢得家长的信任，有他们配合做工作，效果会很不一样。常言说：孩子为喜欢自己的父母而快乐生活，学生为喜欢自己的老师主动学习。当良好的师生关系建立时，学生愿意在学校学习，这就是学习有质量、有效率的最基础保障，对科任教师的学科建设起着基石作用。

      其次是重视学生的自主学习，引导学生养成良好的学习习惯。学生是学习的主人，培养学生自主学习的能力，是把学习的主动权交还给学生，使学生愿学、爱学、乐学。所以，自主学习的时间、自主学习的空间、自主学习的方法、自主学习的快乐是科任教师需要关注的。正如很多人都在说阅读的重要性一样，但是，如果没有阅读的时间，没有阅读的空间，没有阅读的氛围，没有随手方便取阅的书籍，又如何落实有效阅读呢？学生学会自主学习，就增强了学习的主动性，成为了学习的主人。一个能够主动学习的人，遇到问题就会主动寻求解决办法，对保持自身心理健康具有积极性和主动性。

        再次是重视学生的合作学习，培养学生同伴互助的意识和能力。合作学习有利于体现学生的主体地位，学生向别人发问，向别人阐述自己的看法，这不但可以增加学生学以致用的机会，更可以增强他们对学习的兴趣，提高他们的学习能力，还可以使他们接受不同的观点，扩展他们的视野，促进思维的发展。合作学习有利于提高学习效率，在小组合作学习中，由于强调小组中每个成员都积极参与到学习活动中，并且每个成员都带有极大的热情，学习任务由大家共同分担，集思广益，各抒己见，人人都尽其所能，这样问题就变得容易解决。合作学习能增进学生的感情，培养学生的人际交往能力。小组合作学习是同学之间互帮互学，彼此交流知识的过程，也是互爱互助，相互沟通感情的过程。在小组合作学习中，大家互相勉励、互相鼓励，增强克服困难的勇气，同时，学会了如何关怀和帮助他人、评价他人，即学会承认他人的优点，容忍他人的缺点，虚心向他人学习，听取他人的意见，使每一成员都溶入集体中，增强了集体意识。合作学习有利于培养学生的自学能力，合作学习把学生由旁观者变为参与者，已经掌握某种知识和技能的学生把知识和技能教给其它成员。作为讲授者的学生，为了能够教得更清楚、透彻，必须对所学的材料进行认真的阅读和分析。其它学生也希望在课堂上表现出色，因此他们要做好充分的预习工作，学生的学习积极性提高了，自学能力也提高了。合作学习能培养学生的组织能力，在组织对话和操练中，小组长要根据实际情况安排谁先谁后、谁问谁答，充分考虑对话的难易度和学生的水平大大提高了学生的组织能力。合作学习拓宽了学生学习的空间。它不仅将学生个体间的学习竞争关系改变为“组内合作”“组际竞争”的关系，还将传统教学中的师生之间单向或双向交流改变为师生、生生之间的多向交流，而且还将学生课内学习延伸到课外。合作学习要在重视合作的实效行上下功夫，就要研究科学分组、合作有规则上着力；要在培养学生的合作能力上讲策略，就要鼓励学生学会表达自己的观点，指导学生学会倾听，学会达成共识；合作学习要通过有效评价激发学习兴趣，获得成就感，进而激发合作的兴趣。所以教师要在“三不”：不指导、不指责、不评价（过度评价）上控制得住，要在“三多”：多引导、多启发、多鼓励上舍得时间、舍得用心。学生学会合作学习，遇到问题除了能够主动寻求解决办法外，还多了一个向外求助的意识，通过朋辈心理辅导，通过同伴互助，能够把心理问题、心理冲突解决在萌芽状态。

        第四是重视学生的反思能力训练，养成学生学会反省、及时反省的习惯。及时觉察现状和及时弥补不足，才能有效预防问题的积累和严重。古人说：“己所不欲勿施于人，行由不得反求诸己”，这是我们如何对待自己、对待他人最为适中的态度，也是自我反省的方法。一个人，如果没有自我反省的意识、自我反省的能力、自我反省的方法，是不可能觉察自己的优势、劣势的，更不可能取得成功与成就，甚至可能成为自我意识混乱、生活学习一团糟的人，所以教会学生学会反省是每一名教师的天职，是学生通向未来幸福的一条康庄大道。科任教师如何教会学生学会反省呢？最简单的莫过于人人准备走一本订错本。不少学生的心理困扰、心理问题源于学习问题，不解决学习问题很难根治心理问题。学生学习过程中经常出现的错题，是他（她）自身成绩受限的根源外显，只有突破错题，学生成绩才能大幅度提高。所以，指导学生用好订错本，教师通过订错本因材施教，是培养学生学会反省最直接最有效的方法。

        第五是培养学生具有见景生情的意识。俗话说：“不要你屙金尿银，只要你见景生情”，可见“见景生情”的意识是一个人待人处世人品高贵的体现。要培养学生具有“见景生情”的意识，首先教师自己就要做出榜样示范，以自己的人品示范人品，以自己的德行表率德行，以自己的胸怀垂范胸怀。培养学生“见景生情”的意识，是培养有爱心、有责任感的人，而不是培养完人，所以要尊重人性，体现以人为本的精神，而不是强迫绑架使人反感或有意逃避、回避。假如我们提出“谁发现，谁负责，谁处理”的要求，很有可能会造成大多数人的困扰，并不是每个人面对每一个问题都有能力、时间处理得了的，如果不重视方法，不讲相互理解，可能导致的就是：“我发现了也装没发现”。所以，人性化一点的要求，可能会让绝大多数的人都能做到，那就是：谁发现问题，尽力阻止危机发生，能解决更好，如果不能解决，及时通知报告有关人员来处理，也是首功一件。我想，这样培养“见景生情”的意识可能更有实效，更能防患于未然。学生具有了“见景生情”的意识，不仅对他（她）现在的生活学习有积极作用，对他们的未来发展、可持续发展也有着不可低估的情商作用。

        第六是充分挖掘学科特点，适时开展学生心理健康教育。最后说到根据学科特点，科任教师适时对学生开展心理健康教育的问题，文科类学科的情感熏陶，理科类学科的逻辑缜密，操作类学科的知行合一，艺术类学科的灵性开发等，都是培养学生心理健康的重要内容。通过学科多彩的渗透心理健康教育，帮助学生知情意行整合，认识自己、悦纳自己、欣赏自己，认识他人、悦纳他人、欣赏他人，认识社会、适应社会，认识自然、与自然和谐相处，实现身心健康成长。

        当然，在学校心理健康教育过程中，科任教师所能做的绝不仅仅是上面所谈到的几个方面，还需要我们每个人在实际工作中不断的去探索，去总结。只要我们始终本着“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”的思想，努力完善自己的个性，使自己拥有热情、大方、幽默、风趣、真诚、宽容的良好心理品质，自觉提高自己的理论知识素养，扩展知识视野，不断提高师德素养和教学能力，定能为学生健康成长、人格完善提供助力、奠定坚实基础。