在家学网课的正确姿势

今天以前带过家教的一个学生来找我，咨询我说自己在家状态不好，然后如何静下来去学网课，如何正常上课，强迫自己进入上学的这种环境之下，把我的记忆一下子给我带入了高中生活，这个小朋友他今天说他每天早上6:30就要起床打卡，和在班级群里视频聊天，就算是上课的开始，紧接着45分钟，上一门课中间休息10分钟，到中午吃饭也是很紧凑的时间，时不时的开个视频，时不时的回答个问题，也时不时的，像平时一样模拟考试，他说他在家根本学不进去。

我犹豫了一下，所谓家教老师的身份，更多的时间我都是以朋友的身份和他们相处的，多沟通，带着他们引导他们去学习。

我就讲到了我的高中时代。其实那段时光算是很失败的，高中的我是老师眼中的乖孩子，每天认认真真的完成作业，老老实实的交作业，从来不缺作业，作业也都是认真一笔一画的画完的，但是我这个从不迟到从不早退的好学生，到最后考出的成绩那是惨不忍睹，后来我回味我整个高中生活，我发现整整一年的高三时间，我的成绩远远不如高一高二，原因是什么？

我自认为我很拼命，拼命的熬时间，拼命的写作业，拼命的趴在桌子上，时间不到就不睡觉，现在想想，我的努力把自己都骗过去了，我以为我很拼，其实那都是好低的效率，我以为我很努力，我以为我拿着笔看着书，这就是我学习的时间，其实不然，其实真正效率高，时间是一个很小的展示面，最后的成果才是学习的最终目的。

这个小朋友他跟我聊了，他说他学不进去，我就让他把我就让他用一天的时间将他所有的每10分钟做什么事划分起来，包括这一个小时内上了哪一门课，这门课我学到了什么，后来我又从中跟他沟通，其实你看这40分钟的课堂呀，真正重点也就那么三五分钟，你抓住了三五分钟，其他的十二三十分钟都是为了这三五分钟的重点来辅助记忆的，你把重点get了，你自己知道重点是什么，然后带着重点去听课，你会发现不需要聚精会神，全神贯注你也能听得懂，学得会。

但是你反而认认真真的听每一个字，每一个词去抠词去想，去思考，去思索，这样整整一节课你不可能全部掌握，反而抓不到重点，这就是预习的目的。

话题到最后，这个小家伙可开心了，他说，老师我知道了，我就是太急于求成了，我认为我24小时中的16个小时用来学习，我就要有16个小时的成果，但是我现在，老师讲的我都掌握了呀，这样就够了，是不是？他说是自己计划不够明确，所以接下来他会有一个日程本，每个小时做什么，有计划的进行，然后她接下来不打算，他说他不打算再熬夜了，因为熬夜，只是在麻痹自己，把自己都骗过去了，认为自己很努力，其实连休息都没有休息好，第天效率会变低。

在家的自律，计划是第一步。

高效的生活，自信是有效的催化剂。