8.26–9.01周检视

8.26–9.01周检视

没有反思的人生不值得过

【上周计划】

1.骑行青海湖一圈✅

2.游览西宁附近的景点和美食✅

3.见见大学同学，聚餐❌,因为身体的原因就直接回北京，下次再聚。

4.完成每天的游记文章，拖延了一天，今天完成。

5.阅读巨人的陨落 完成20%。

【90的目标】

1.参加百日跑活动，坚持每天3公里

2.践行易效能的优良习惯，找到101目标

3.阅读3本专业书籍，和4本时间管理主题书

【早睡早起】

早睡：为了身体/早起：为了梦想

晚间睡眠基本在22.30前。早间起床控制在6.15。离随日出而作有些距离。

因为只有一个目标，每天有些累，基本很早就睡着了。晚间也会醒来。

【运动：和身体谈一次恋爱】

1.骑行360公里，完成环湖梦想。

【学习成长】

1.阅读巨人的陨落 20%

3.听叶老师的十堂课10节课程一遍。

4.听樊登读书会《正念的奇迹》和《爱的8种表现形式》

【家庭生活 心灵的港湾】

1. 给老爸老妈视频看青海湖。

2. 发朋友圈分享自己的行程和美景。

【工作事业 工作造就人格】

1.据说爆雷了，需要反思一下。下周一查看一下。

【社交娱乐】

1.因为骑行和身体的原因，联系的过少。

2.本周完成游记分享。

【财务理财】

火车票748

住宿300

吃饭 200

租车280

【感恩】

1.感恩易效能的小伙伴们，完成践行的第四周。

2.感谢我的同事们，让我安心骑行，问题帮我处理。

3.感谢租车老板，感谢自行车，感谢一起环湖的小伙伴，感谢一切的顺利。

4.感谢乘务员的板凳，感谢亲朋好友的关心。调整自己的状态，开始专注工作。

【下周计划】

1.学习《C++思想》 100页

2.增加晚间的时间利用率，比如：冥想10分钟。

3.坚持晨间跑步7天，每天3公里。

4.完成搞定3的阅读。已经持续了三周了，【拖延导致不流畅】