学习感悟

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+183，2021年3月17日星期三

读书感悟

Sf BT认为每个人都有做选择与决定的权利与需求，可能我们在道理的层面上是理解和接受的，但是当遇到事的时候，轮到我们自己头上的时候，需要我们去做选择与决定的时候，可能还是比较难的，或者我们碰到孩子，给我们突发状况时，也难免会替孩子做选择，或者会引导孩子朝我们希望的方向做出相应的选择，往往人不随人愿呀，特别是对于青春叛逆期的孩子来说，特别希望和享受自己有选择的空间和决定的权利，可能他们特别想展示自己，在慢慢的长大，在发展我是谁的观点里面一直在强调“我”，所以在学习的父母，可能会这样子对待孩子，既有适当的发展空间，也有适当的限制，就像小树一样，该修剪的枝丫，该切断的都会给他去掉，它才有可能长的高，长的粗，当然，我们面对一个有情感的孩子，可能也在不断的修整我们对待孩子的方式，也在探索着怎样对待我们的孩子，更利于他的发展，或者说我们怎样给到孩子他想要的爱，而并不是说我们说给予的爱成为孩子的负担或者累赘，这也是作为父母一直在思考的。

中级班第六次课收获

感受，换位，术是炫的，道的支撑，基本功托着，不说话是正常的，我们认为不正常，环境温暖安全，关键，心情好，收集信息，前几次托着，建立关系，南风和北风，云手，前几次

间接经验多是别人给的，直接经验少是自己感受出来的

如果我是他什么感受？你希望妈妈怎么回应？

生活中看对方是否希望你用，是否有求助之心？倾听他肯定他，咨询室可以，其他时间，长者，不舒服，

不以改变为目的，才有改变的机会

家里少用技术，多听

引导 时上位者姿态

和家长聊三五分钟时间灵活和孩子最少聊半个小时

不强化负向，把孩子当成～对待

来访者为大要由来访者来说，以来访者的感觉为准

自我介绍，少说，

重要他人跟他事情有相关的，正向的负向的都要请他说一说，应用时事情聊开，是非常重要的，不只是光聚焦解决问题，和他说的过程中能了解他的脉络和信息，大概情况，自身的感受，经历，成长史，对他的意义是什么？焦点看重的，相关的，必要的，探讨在实际中别太快推进，来访者和孩子都一样

对于非自愿或者不太表达的前几次收集信息，建立关系，陪伴加等待

我们最在乎的是什么？我们的初心是什么？

注意拉慢，觉察大概是什么样的情况？他走快也可以走慢也可以，能陪着，最后一定要真诚欢迎他再来，游客型，能聊着，试着问

抱怨型，听他抱怨的背后，在意的，想要的，时间事件发生发展地点，人物影响，感受看法，收集到相关信息，有目的聊，理解了解，情绪缓和，软化语言，情绪激动时，不建构，尽量听她说，兜得住，东西出来了，才有可能东西进去，没有做事情，但是很重要，变化的有效的尝试的也有可能出来

重新审视这些东西，帮他有效就把担子挑到自己肩上了，否定自己，成长自己，处理固有的情节，碰到就会有情绪节点，做来访者，避免卷入

用人在工作，在助人，所以要去做咨询成长自己

消费型直接交流，好奇，前面参与性技术

一听二问二反应，鼓励重复，具体化，澄清，好奇，开放性问句

游客型转化成抱怨性或者转化成消费型，不管什么类型，最终转化成消费型，暖场，直接进入咨询

聊她想聊的，情绪稳安心神，出能力智慧，探讨哪些能反馈，哪些不能反馈，哪些很重要？希望反馈的，感觉安全一伙的，次数，关系，重要细节

给家长反馈，感受，希望知道的 ，鼓励 ， 一般化，把功劳给家长，安心，稳定，改变帮助孩子

焦虑  缺乏掌控感

反馈孩子的信息，孩子希望知道的，需要家长同步

家庭作业，游客型没有家庭作业，消费型观察型作业，行为性作业，鼓励有用的有效的继续，咨询师不主动布置作业

案例报告两份，表格式，反思，基本信息，大概内容，主述，咨询目标，资源例外，尝试，变化，重要他人，差异，利于成长，何以有效，备注下次时间，查资料，温暖氛围，学校备案，自杀念头记录

倾听，探讨来访者看重的，在意的，想要的，有效的，事情的人事地物，5w1h，感受，看法，体会，确认知觉，希望，努力，不同，变化，差异，经验，尝试，重要他人及故事看法，看法的看法，感受的感受，打算，核心倾听的探讨的，个案概念化的内容

行动孕育希望

倾听和探讨，澄清反馈慢慢进行

分解动作练习倾听

共情，再打整套的，自己遇到事的时候，能进得到她的世界，感受到他的感受吗？影响沟通是否有效

焦虑，失控，頻死，折腾，都会痛苦，感受不到

熟人回避原则，保持中立，客观，避免卷入

共情，换位感受，不单是语言方面

感受对方感受的能力，桥梁，强化训练玄的东西

看似无用，道的东西大用，技术的东西当下有用，小用

感受到  反馈（语言非语言都可以）反应这让你感觉到……？

作业练习倾听

讨论逐层具体问话，细化