【周检视】2021年第31周

2021.07.26-2021.08.01

本周6.0结束了，一个90天结束，遥想开始的目标是修心，检视了下具体目标达成，读书目标达成，瑜伽完成了一半，三时书基本只有15%左右，真的是感觉很难的，接下来还需继续培养觉知，觉察与修正！

本周慢慢意识到认识自己，并寻找内在的重要性！接下来继续读身心健康的书籍！希望可以找到真我的自己！不断丰盛自己！

丰盛的心法，把注意力牢牢地锚定在对这个世界做出的贡献；付出的每一份时间、精力，宇宙都会安排回来！

人生最高境界：“起落有觉，进退无碍；自洽舒服，融他欢喜。”希望可以持续寻找自我！

【八大关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

瑜伽未达标3小时

饮食：基本素食为主

冥想开始做起来，周6深度睡眠2.5小时！

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

素食聚餐，分享智慧！回顾6.0家庭目标完成

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

迅速切换模式到工作状态，培训理清思路，员工谈话！

四、财富：收支及投资等

房租收入，支出红包！

觉察自己内心财富的限制，和自己和解和财富链接！

五、社交：有效社交及人脉管理

感恩医院的工作人员，感恩推拿科的医生！

感恩出租车司机，感恩写字课的老师和英语老师！感恩家人，感恩弟弟，感恩同事，感恩福田及时间管理伙伴！感恩同事

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社

休闲陪伴，一起睡前阅读，环游世界！

七、成长：学习、阅读类的记录

1.持续记录反思 金刚打卡7/7

3.读书《高绩效心智》

4.亲子共读《环游世界》

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具

印象笔记，石墨，OF记录待办

【本周青蛙】

1. 工作少说多做 ✅

2.三点式说话训练3+

需要训练

3.完成员工对话 ✅

4.新零极限继续读2章 暂停⏸️

5.回归三时书 一天

6.瑜伽3+ 时间未达成

【下周青蛙】

1.完成任务分配 招聘到位

2.工程工作开启

3.按时下班

4.早起静修 冥想 提升智慧

【感恩】

感恩努力一点点的自己！

感恩父母家人关心陪伴付出！

感恩业力伙伴陪伴！

感恩智慧效能同学！

一切都是最好的安排！