今天刚好有空，就出来冒个泡写一下自己从去年8月份到现在的战痘史吧，从去年刚刚从学校出来工作，不知道是因为什么原因，脸上的痘痘真的是疯狂的猛长，长那么大都没见过自己布满密密麻麻的痘痘脸，可以说是超级恐怖。
现在自己回去翻开以前自己拍下的痘痘照的留底照片都是瘆得慌，一直以来，自己对于护肤都是很神经大条的哪一种，主要是自己本身比较懒。
在脸上花的心思也没有那么多，所以对于皮肤的管理可以说是超级佛系了，总是想一出就一出。那么任性不是因为皮肤好，而是真的懒癌晚期。
那时候的皮肤虽然没有所谓的光滑无暇，但也算正常，可是自从从学校出来之后皮肤爆痘真的是爆上瘾了，每天出门都是自卑到脸都不敢抬起来。
可能是因为工作之后，自身的内分泌失调了，工作的性质也是经常在外面跑来跑去，在广州这个盛夏的日子，每天出去暴晒以及每天的睡眠不足，可能这两个就是我皮肤爆痘的元凶了吧！
从去年8月到今年的年初，自己都很抗拒跟人合照，因为每次合照总是要叫别人把美颜开到最高级别，可是当你的痘痘布满这张脸的时候，再高级别的美颜也无法拯救你的脸，所以很长的一段时间自己从来就不会在自己的朋友圈发自己的照片了，就算要发，也是经过后期的PS之后才能发。
每次跟爸爸妈妈打电话的时候，我总是想着语音就好了，可是在老父亲老母亲迫切想要见见自己女儿最近的样子的心情下，还是不得不开视频聊天。
每次视频都是把爸妈吓到，总会问你最近是不是工作压力很大呀，是不是吃不好睡不好之类的，不然为什么会长那么多痘痘，每次跟爸妈视频一次就会被吐槽一次，一边吐槽我变得又老又丑了，一边还会担心你的身体出现了什么问题一直叫你去看医生。
所以在去年12月份左右自己就经过朋友的介绍，去看了中医，喝了一段时间的中药，而且也找学医美的朋友对自己脸上的痘痘进行”放血”治疗（所谓的放血其实就是挤痘痘啦，自己不敢轻易去挤，毕竟挤痘痘是挺痛的，自己下不了手）。
一般情况下，我们是不建议自己挤痘痘的，因为很容易在脸上留疤留坑，可是为了能让我的痘痘好得快一点，不得不走这一部。所以痘痘好了之后，脸上有一道痘痘疤比较难修复，直到现在还挺明显的，还好不是在正脸上，只是在右侧脸。
每位长痘的人的心底里，都有一个大大的希望；就是希望自己有一天脸上可以变得干净一点，即使人长得不美，不帅，可是就是不能长太多痘，这是底线，毕竟本身五官就不精致了，脸上还布满密密麻麻的痘痘，总给人一种很油腻的感觉。
为了弄好这一张脸，真的花了不少的心思，不停的上网去找各种各样的祛痘产品啦，只有有人评论说好，就想立刻买来尝试一下是不是真的那么神。
可是，你们有没有发现每次自己买回来的东西，用完之后他的效果并没有网上说的那么天花乱坠，所以越是长痘的皮肤对选择护肤产品这一栏就是越要的小心翼翼，因为你真的不知道这一款产品他的某一些成分是否会让你的皮肤变得更加的严重，所以想要给着急祛痘的你一个小建议：对于网上那些吹得天花乱坠的祛痘产品要十分的注意它的产品的成分，不要盲目的跟从。
不是说不可以尝试别人口中的新产品，可以尝试，但是当你买这一款产品之前可以上网查一些这款产品的成分表以及这些成分的功效，同时也要对自己的皮肤做一个测试，要知道自己属于哪一种皮肤，是干性皮肤、油性皮肤或者是混合性皮肤，还有自己皮肤肤质的敏感度，这个只是你对自己的皮肤最最基本的了解，一定要了解清楚。
关于护肤，我有些话想说：
1、如果你的皮肤状态真的是已经糟糕到不行的时候，不要再盲目的去尝试网上那些乱七八糟的产品了，赶紧去看医生，通过看医生也可以知道自己身体是出现什么问题才导致皮肤长痘，中医西医都好（我自己就是看中医好的，喝了中药）
2.不要抱有一种，不看医生，单用护肤品就会自然好的心态，因为在你自己在啥折腾的时候，皮肤往往也会变得越来越严重。
3、皮肤长痘期间，禁止晒太阳，每次外出时要做好防晒，比如随身带防晒伞，但是谨记的是：脸上长很多痘的时候，尽量不要使用防晒霜，因为脸上长痘本身就是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病。而防晒霜本身就是一个油溶性的产品，如果一定要用的话，可以选择哪种渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒喷雾，使用起来清爽不油腻，不容易堵塞毛孔
4、长痘期间，不要化妆、不要化妆、不要化妆，重要的事情说三遍，即使你会觉得不化妆的自己很丑不敢外出，也一定不要化，因为所有的化妆品都是会堵塞你的皮肤毛孔的，让皮肤无法呼吸，这会导致痘痘脸加重，并且很难好，所以长痘痘的这阶段忍忍吧，一定不要化妆，而这阶段你最重要的就是护肤、保持皮肤的油水平衡。
5、选择洗面奶的时候要选择一些比较温和型的，推荐氨基酸洗面奶，如果可以，在家里买好一些PH试纸，方便测试家里的清洁产品以及护肤品的酸碱度，我们用的清洁及护肤品的pH值对皮肤的影响很大，应根据肤质特点选用适宜pH值的产品。
6、尽量保持自己的皮肤不要处于一种比较油或者干的状态，当皮肤过于干燥的时候，可以在身上带一瓶喷雾，当皮肤过于干燥的时候可以喷一下。皮肤过油的时候，需要在身上带一些吸油纸或者湿纸巾，但是我们搽脸的时候，要用纸巾轻轻按的皮肤，慢慢的把汗水或者油脂吸干就好，不要过度的去搽脸，长痘的皮肤都是比较脆弱的，所以洗脸。搽脸的时候都是需要我们温柔温柔再温柔。
7、对于护肤品的选择，每个人的肤质不一样，所以在护肤品的选择也会不一样，所以这也是我为什么会叫大家去看医生，但是看医生我们一定要选择一些比价好口碑的医生，不要因为着急乱投医。我自己看的是中医，就是喝中药去慢慢调理自己的身体，然后平常也吃一点维生素，对于护肤品的选择，我是选择一些比较温和型的护肤产品，尽量少一些化学成分在护肤品里面。多敷补水面膜，补足脸上的水分，脸上的水分充足了，皮肤自然就不会那么容易堵塞，也不会那么容易长痘了。
8、其实在祛痘这个过程中，保持好的心态，保持充足的睡眠，每天睡眠时间一定要够7-8个小时，没有充足的睡眠，就算你在脸上花再多的功夫，得到的效果也是微乎其微的，从生理的角度看，我们一般是需要在晚上的11点就需要进入睡眠状态了，但是对于现代的人而言，11点是比较早，但是再晚也不能晚过12点半，而且你12点半睡的时候，你也需要睡足7-8小时的睡眠时间才行，这样充足的睡眠对于皮肤的恢复才是比较有利的。
9、饮食方面，我们都懂的。一般都是要求比较清淡一点的啦，不要吃太多油炸食品和太油腻的东西，多吃一点蔬菜。我自己就是一个比较喜欢吃油炸食品的人，但是在治疗痘痘期间都是尽量克制自己，不让自己吃太油腻的东西。
10、自律、自律、自律，想要好的皮肤，你总是需要付出一些时间以及心思的
总结：最重要的两条：保持充足的睡眠和不要化妆，尽量不要晒太阳，做好防晒工作！！！(脸上不长痘的时候，你想怎么化都行，卸妆的时候卸干净就行)