亲子时间管理践行打卡（2020-9-9）

亲子打卡累计天数：308天【52/90】

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子：每天在家练习跆拳道

妈妈：每天读书半小时

爸爸：每天睡前亲子阅读

二、其他好习惯坚持：

孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业

妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界扰，4、每天早9点前上传日检视

加油小宝：8岁，女孩，4.0践行，第3个30天【5/30】

1.早睡早起：早6:10-10:40

2. 吃青蛙：学校作业

3.今日闪光点：（1）早上和爸爸去铁路公园锻炼（2）按时上学（3）中午午睡早（4）回家积极写作业（5）晚上给老师做教师节礼物，自己的创意

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：每天七点前完成作业✔

（2）妈妈目标完成情况：每天早9点前上传日检视✘

（3）爸爸目标完成情况：睡前亲子阅读✘

（4）家庭目标：每天平板最少10秒或早晨锻炼✘

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔运动✔早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔早7点前上传日检视✘

#父母教练检视#

新的学期闺女各方面特别在线，学习认真了，作业也积极，尤其是写字特别认真规范，能感觉到孩子的用心。昨天晚上完成作业后，说要给老师做节日礼物，我说好啊，你想做什么？闺女说想叠一个带翅膀的心，于是自己用手机查了视频一步一步对照叠，还写了祝福雨，感觉闺女真心长大了。

反思：尊重孩子，考虑她的感受

下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行9月践行计划