Lily成长之旅
Lily成长之旅

2021年2月记录

Lily二月记录

阅读书籍2本

《与另一个自己谈谈心》

《只工作不上班》

看纪录片1《人生七年》

以上、知乎、喜马拉雅平台输出心得。


听书18本

《高效休息法》—2021.2.1

正念呼吸法，动态冥想法（走路），慈悲心正念

睡觉前把烦恼的事件写在本子上。

世间本来如此，我们要接受事物本来的样子。

《运动改造大脑》—2021.2.2

运动可改善压力，运动可解决焦虑的根源，运动可减缓衰老。

《学会吃饭》—2021.2.3

你真的会吃饭吗？拥抱食物而不是对抗食物，尽可能用正念方法吃饭，发现饮食情绪模式，开发适合自己的情绪安抚模式，到现在终于知道自己为何喜欢吃凉面、酸辣粉及辣的食物，这是儿时奶奶经常赶集回来都会买的食物、家的味道。

《斯坦福高效睡眠法》—2021.2.4

最佳入睡时间11:00前，黄金90分钟睡眠，洗澡、足浴、选择舒适的枕头，减少兴奋。

《读懂一本书》—2021.2.5

拓展自己的边界可读陌生领域书籍，买书秘诀看:出版社、作者所涉及领域、评价量、推荐人，阅读理解力池子（经济学+心理学+国学常识:如老子、论语、孟子、庄子+管理学+逻辑学+西方哲学），以教为学，提炼书籍:主旨+逻辑过程+论据，书籍传播者能力具备:逻辑思维+大局观+语言能力（好的电影、演讲、相声）+同理心+爱。

《你为什么不道歉》—2021.2.6

作者:哈丽特·勒纳，主旨:让每个人都拥有道歉的力量，收获:知道对不起的力量，真诚发自内心，描述因果关系，找到原因的深刻剖析，做些什么弥补，请求原谅。

《弹性》—2021.2.7

愿每个人都能弹性的工作和生活。

《混乱》—2021.2.8

作者[英] 蒂姆·哈福德，人都喜欢有秩序的生活，不喜欢混乱；而当出现混乱时，人与人之间的差异就呈现了，有人抓住混乱实现新的一次次跃迁，而有人面对混乱却只能束手无措。

《一念之差》—2021.2.9

选择健康安全的方式生活工作，为自己的健康账户多储蓄。

《理解未来的7个原则》—2021.2.10

未来标杆学习法，每周一小时“明日”工作室

未来难以预测，即便是同一只股票，每天都有人卖有人买，每个人对未来的方式（教育、家庭、工作）看法都不一致，踏实做好眼前该做的事。

《饮食术》—2021.2.11

要想过上健康生活，首先得承认自己一无所知开始。

《百岁人生》—2021.2.14

既期望活得久，又害怕活到久；想要有更多时间去体验世界，但却害怕没钱去体验；究竟是礼物还是诅咒，我想最终还看取决于个人人生选择吧...。

《跑步圣经》—2021.2.17

对我来说跑步有些困难，了解下总是好的。

《跨越式成长》—2021.2.18

每一个人都可以脱胎换骨，让没用的过去成为优势，在VUCA时代（不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来），能做得就是坚持终生学习。人生如逆水行舟，不进则退。

《谷物大脑》—2021.2.20

《终极健康》—2021.2.22

《好的经济学》—2021.2.23

移民认知的偏差、就业问题、碳排放量、贫富差距拉大社会矛盾加剧、人工智能的到来...

是以GDP为主还是以人为本？

我想做为一个普通人能做得就是不断提升自己的技能与社会价值，以至于不被社会所淘汰。

《为什么有的人特别招蚊子》—2021.2.25

总结:这次选择听的樊登读书类型没从自己喜欢的领域听，而是选择一些陌生的如生活类关注健康、饮食习惯、生活习惯等听，人都是喜欢想听也是自己了解的，而想要扩大认知边界就得有逆向思维从陌生的领域强制自己去了解，告诉自己用正念生活工作，总有好的状态感知身体及当下，只有不断的提升自己，才能让自己能有强的力量去面对生活工作的一切未知。


Dora二月记录:

新增书籍《四五快读》

新增英语:动画片亲子英文打卡，剑桥少儿英语打卡

绘画完成9份，从最初的需要我协助完成，现在可以跟着老师独立准备材料，但独立完成画画。

《艺术拉面》2021.2.1

《寻找毛毛虫》2021.2.9

《热气球大冒险》2021.2.17

《点点农场》2021.2.17

《这是什么瓜》2021.2.17

《哗啦啦彩虹雨》2021.2.18

《神奇的莫拉艺术》2021.2.20

《竹林与熊猫》2021.2.24

《水上乐园》2021.2.27

数学:从最初的不知道如何进行加减，但现在可以进行自己完成10以内的加减。

识字:新增40字现在她开始自己慢慢每天阅读四五快读，认识起来也会遇到生字，遇到生字时我就教她阅读带过。

英语:从之前的线下课转到线上学习，慢慢养成每天英语打卡习惯。

舞蹈:从最初的需要很刻意的模仿才能跟上同学老师，现在能跟上老师步伐同时认识了好些舞蹈班的新伙伴，休息时间伙伴也会主动跟她分享零食等。

总结:去年因为疫情和买房原因，所以一年都没读幼儿园，基本是我带她了一年所以本月在幼儿园期间刚开始还是有情绪，现在基本快适应，让她进行识字、英语、数学就是希望她养成学习的习惯，毕竟以后读小学这些都是需要打基础的，她需要养成习惯知道自己每天要做得事情。

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  • readonly,只读，不可用 dashuaifu jsjspdisablereadOnlyreadOnly
    readOnly 和 readonly 不同，在做js开发时一定要注意函数大小写和jsp黄线的警告！！！我就经历过这么一件事： 使用readOnly在某些浏览器或同一浏览器不同版本有的可以实现“只读”功能，有的就不行，而且函数readOnly有黄线警告！！！就这样被折磨了不短时间！！！（期间使用过disable函数，但是发现disable函数之后后台接收不到前台的的数据！！！）  
  • LABjs、RequireJS、SeaJS 介绍 dcj3sjt126com jsWeb
    LABjs 的核心是 LAB（Loading and Blocking）：Loading 指异步并行加载，Blocking 是指同步等待执行。LABjs 通过优雅的语法（script 和 wait）实现了这两大特性，核心价值是性能优化。LABjs 是一个文件加载器。RequireJS 和 SeaJS 则是模块加载器，倡导的是一种模块化开发理念，核心价值是让 JavaScript 的模块化开发变得更
  • [应用结构]入口脚本 dcj3sjt126com PHPyii2
    入口脚本 入口脚本是应用启动流程中的第一环，一个应用（不管是网页应用还是控制台应用）只有一个入口脚本。终端用户的请求通过入口脚本实例化应用并将将请求转发到应用。 Web 应用的入口脚本必须放在终端用户能够访问的目录下，通常命名为 index.php，也可以使用 Web 服务器能定位到的其他名称。 控制台应用的入口脚本一般在应用根目录下命名为 yii（后缀为.php），该文
  • haoop shell命令 eksliang hadoophadoop shell
    cat chgrp chmod chown copyFromLocal copyToLocal cp du dus expunge get getmerge ls lsr mkdir movefromLocal mv put rm rmr setrep stat tail test text
  • MultiStateView不同的状态下显示不同的界面 gundumw100 android
    只要将指定的view放在该控件里面，可以该view在不同的状态下显示不同的界面，这对ListView很有用，比如加载界面，空白界面，错误界面。而且这些见面由你指定布局，非常灵活。 PS：ListView虽然可以设置一个EmptyView，但使用起来不方便，不灵活，有点累赘。 <com.kennyc.view.MultiStateView xmlns:android=&qu
  • jQuery实现页面内锚点平滑跳转 ini JavaScripthtmljqueryhtml5css
    平时我们做导航滚动到内容都是通过锚点来做，刷的一下就直接跳到内容了，没有一丝的滚动效果，而且 url 链接最后会有“小尾巴”，就像#keleyi，今天我就介绍一款 jquery 做的滚动的特效，既可以设置滚动速度，又可以在 url 链接上没有“小尾巴”。   效果体验：http://keleyi.com/keleyi/phtml/jqtexiao/37.htmHTML文件代码： &
  • kafka offset迁移 kane_xie kafka
    在早前的kafka版本中（0.8.0），offset是被存储在zookeeper中的。   到当前版本（0.8.2）为止，kafka同时支持offset存储在zookeeper和offset manager（broker）中。   从官方的说明来看，未来offset的zookeeper存储将会被弃用。因此现有的基于kafka的项目如果今后计划保持更新的话，可以考虑在合适
  • android > 搭建 cordova 环境 mft8899 android
      1 , 安装 node.js        http://nodejs.org      node -v   查看版本   2, 安装 npm   可以先从  https://github.com/isaacs/npm/tags  下载 源码 解压到
  • java封装的比较器，比较是否全相同，获取不同字段名字 qifeifei
     非常实用的java比较器，贴上代码： import java.util.HashSet; import java.util.List; import java.util.Set; import net.sf.json.JSONArray; import net.sf.json.JSONObject; import net.sf.json.JsonConfig; i
  • 记录一些函数用法 .Aky. 位运算PHP数据库函数IP
    高手们照旧忽略。 想弄个全天朝IP段数据库，找了个今天最新更新的国内所有运营商IP段，copy到文件，用文件函数，字符串函数把玩下。分割出startIp和endIp这样格式写入.txt文件，直接用phpmyadmin导入.csv文件的形式导入。（生命在于折腾，也许你们觉得我傻X，直接下载人家弄好的导入不就可以，做自己的菜鸟，让别人去说吧） 当然用到了ip2long()函数把字符串转为整型数
  • sublime text 3 rust wudixiaotie Sublime Text
    1.sublime text 3 => install package => Rust 2.cd ~/.config/sublime-text-3/Packages 3.mkdir rust 4.git clone https://github.com/sp0/rust-style 5.cd rust-style 6.cargo build --release 7.ctrl
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他