读书：《5步儿童时间管理法》

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《5步儿童时间管理法》

寒假来临，疫情加持，早早放假在家的孩子成了每一个家庭最大的危机。

越来不睡我不不睡的小宝贝们，一次次刷新着父母们的承受力，起来日上三竿，作息混乱，糟心！

网课只是坐在电脑前的一场深有太空，专注力太差，学习效果堪忧？

作业就更难了，一拖再拖，特别是越来给大的孩子，父母说一句，孩子说三句，句句扎心，你还无力反驳！

当我听了太多家庭里的寒假故事，我觉得这一本书一定要介绍给每一个人，大人也需要的好方法，因为只有优秀的时间管理成人才会培养出时间管理擅长的孩子。

作者刘已了结合自己多年的工作经验和家长安利给我们带来了 具体的时间管理方法：

第一步，认识和记录时间

你真的知道一分钟可以做什么吗？你真的知道写一份语文练习册需要多久吗？

孩子对时间的认知是抽象的，需要帮助孩子更早的去具体的认识时间。

也可以借助沙漏，秒表等让孩子去感知时间的流逝的速度，长短。

在认知的基础上去记录自己的时间使用情况，我特别是寒假给我们提供了一个锻炼的好机会。

我们可以做一张家庭时间记录表，记录一天都做了哪些，每一件事情用了多久，事件进行分类。

第二步，整理和归纳时间

记录后，我们就会发现我们一天中大部分的做的事可以分为三类。

一类是时间点固定的事情，比如起床，吃饭，洗漱，睡觉。

一类是固定时间段的事情，比如晚上八点到九点谈感情，上午写作业，下午打篮球。

一类是自由时间，就是可以做必须做的事之外完全属于孩子的时间。

第三步，提高效率

提高效率就是为了获得自由时间，孩子和每一个成年人都是一样的，我们终其一生的努力都是为了自由。

提高效率的方法有很多种，要注意的是，在找到解决办法之前，要深入的了解孩子效率低的原因。

如果是能力问题，我们可以给孩子专项提高，如果是为了引起家长的注意和关心，又或者家长总是无法旅行承诺，那就要改变我们的养育方式。

去了解孩子的需求，给予孩子想要的引导和帮助，才是提高效率的必要条件。

第四步，激发动力

希望一个孩子可以不推延，好好学习，天天向上，逼是没有用的，需要的是帮助孩子找到内动力。

内动力源自梦想，在孩子小的时候一起画一幅星空图，引导孩子一起畅想未来。

5-3-1年梦想图，让孩子懂得每一个大梦想都是由一个个目标形成的，而大的长远的目标都是由一个个小小的近期目标助力达到的。

尊重孩子的梦想，引导孩子去思考，怎么做才会达成梦想，计划接下来做些什么。

第五步，自主管理

有了梦想的孩子，才愿意自我管理，愿意自我管理的孩子才会去考虑时间的使用。

时间从不被任何人管理，我们可以管理的只有自己。

作者还未我们提供了和孩子沟通的秘籍，那就是了解自己和孩子的类型，懂比爱更重要。

和孩子一起画一张星空梦想图，再制作一日时间表吧！