面对冲突：是战斗还是讨好？

幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。再合理的养育，我们也不可避免的经历一些创伤，没有一个孩子的成长过程是完美的。

发展心理学家认为，儿童期的使我们心理和行为方式形成的关键期和敏感期。很多童年的事件都会对我们产生重大的影响。但是很多人对自己收获那么重大事件的影响并不清楚。

童年的重大生命事件被视为一个人的心理投射，就像一个自动化的运行程序。我们不自知的重复着如何在社会中跟他人打交代，在学习和工作中。成为我们相对固定的行为模式而不自知。

这些创伤中，最大的挫折就是不被支持做原来的自己，而被制约成父母、老师、甚至整个社会所期望和要求的人。同时我们经历事件的影响与我们年龄成反比，年龄越小，我们所经历的时间影响力就越大。

童年的的创伤会造就四种生存模式：战、逃、僵、讨好。

战：攻击。你骂我，我就骂回去；批评他人、挑他人毛病，不断抱怨和指责。在面对问题和冲突时的反应习惯，只要我再给对方更多的压力就可以解决问题。

逃：逃避攻击，财务逃跑、漠视、打岔或离开等方式。逃的习惯就是只要躲过意识，问题就会自己消失。

僵:愣住，意识到反抗无效，僵在哪里无法动弹。习惯只要我不做任何回应，静静呆着，就能解决问题。

讨好：财务妥协，取悦或提供帮助等方式。习惯反应就是只要我在多努力一点点，问题就可能解决。

由于受到童年创伤事件，出生方式，家庭环境和后天教养，我们会优先选择一种生存模式。

你的童年有那些重大的生命事件？认真回想下12岁之前发生的事情，从中找出3件自己印象最深刻，对自己影响最深远的事情，发现自己跟他人互动时的相处模式。

我们可以回顾下自己，在过去应对问题和冲突的时候，你处于那一种模式？是战斗还是讨好？

如果你的习惯是战斗，那战斗是个褒义词吗？战斗也意味着攻击性，伤害他人。通过战斗的方式应对问题，你收获了那些好处？同样，因为战斗的模式，在什么人际中又阻碍了你的成长？

从整理过去、理解当下生活的过程，从而把握现在，过自己满意的生活。

我是禾盈，生涯咨询师，对内成长，对外发展，预约更好的自己。