疫情当下网瘾青少年扎堆，父母该如何把孩子从网瘾中拉出来？

　　有这样一群孩子，他们迷恋网络，废寝忘食的泡在网吧里面玩游戏，甚至逃课、辍学、犯罪。他们被称作“网瘾少年”。

　　家里的网络迫不得已中断，他们就省下吃饭的钱去支付上网费用，甚至不惜高利贷，或者干脆偷窃。

　　那么，这些孩子的未来在哪里?他们还能好起来吗?

　　他们的未来取决于是否能有效的戒除网瘾。

　　如果孩子能成功摆脱网瘾，学会自律，懂得从网络中获取知识和智慧，结果自然拥有一个美好的未来。

　　所以家长和老师不可一味打击和否定孩子的未来，要想方设法帮助他们成功戒除网瘾。

　　戒网络成瘾家长要把握几个原则

　　宜疏不宜堵

　　孩子爱上网，有的家长把电脑砸了、把网线拔了，导致家庭冲突会更严重。

　　家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面，而是要绕到背后，找到孩子上网深层次的心理原因。

　　培养孩子的自控力

　　这一点需要家长花时间、花精力“培养”孩子，而不是“控制”孩子。

　　有的孩子一开始并不会成瘾，但父母不信任他，孩子一碰电脑家长就死死看着，使得孩子越来越不相信父母，越来越投入网络。

　　对此，家长可以把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的机会，而不是孩子在房间里玩，妈妈隔一会就推门检查。

　　用替代方案满足孩子的心理需求

　　家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。

　　对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。

　　对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。

　　对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。

　　家长可以试着和孩子双方协商

　　2个月内逐步减少上网时间，比如，原来每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周3小时，第四周2小时等。

　　根据孩子的表现，给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂，而是将孩子最喜欢的食物、活动适当剥夺，比如不能吃冰激凌、不能看电视等。

　　家长有必要纠正这几个误区：

　　沉迷网络的孩子并不一定是毫无前途的坏孩子。我们要警惕极端的例子，但也不要被吓坏。

　　青少年可塑性极强，在不同的层面都有矫正的可能，只要父母不放弃，孩子就有希望。

　　网瘾不是一夜之间形成的，不能只看结果，忽略了孩子成长中积累的过程。

　　网瘾并不单纯是孩子的问题，是家庭、学校、社会多方面的问题，家长也要同时调整自己。

　　网瘾不是思想道德问题，家长用说教是没有办法解决的。这不是表面的“贪玩、没上进心”，而有着深层次的心理需求。

　　网瘾背后潜在的心理问题，往往比单纯的成瘾行为严重得多。

　　治疗网瘾家长要有耐心和毅力，不能期待立竿见影。