【李乃新】血糖正常值是多少？你的血糖正常吗？

随着生活条件不断的提高，现在越来越多的人得了富贵病，也就是我们经常所说的糖尿病。糖尿病高发人群在于老年人群，肥胖人群等是高发期。糖尿病是由于身体内的胰岛素分泌，过少引起血液中的糖分过高，无法排出体外。糖尿病患者的血糖不断升高，影响我们的健康。而在日常生活中有很多人会担心自己的血糖过高，但却不了解自己的血糖是否属于正常范围之内。血糖的正常值是多少？看看血糖值对照表，你的血糖正常吗？

身体中的血糖是维系我们人体细胞的能量之一。血糖中的糖分大部分失来自葡萄糖。所以人在日常生活中一定要保持血糖在一定的正常范围之内。血糖太低，有可能会对于我们身体出现头晕，眩晕，无力，心慌等情况。所以血糖太高，血糖太低，对我们身体都没有好处。如果血糖太高的话，很容易会患上糖尿病，而患有糖尿病的人，如果不及时治疗，控制血糖，有可能会引发其他的并发症，有可能会影响我们心脏血管，以及慢性疾病。给我们人身体造成的危害非常严重。

在日常生活中空腹测血糖，和餐后测血糖是不一样的，而且人在生病的时候和怀孕后，身体的血糖值也有所不同。下面我们一起来了解一下。血糖的正常值是多少？

1、空腹血糖值

人在正常的情况下，空腹测血糖。一般血糖的范围在3.9--6.1mmol/L属于正常范围之内。大家可以根据这个数值来测量自己的血糖过高或者过低，如果在空腹的情况下，血糖值低于3.9就属于血糖过于太低，容易出现普运，无力心慌等症状，而且长期处于血糖过低的情况。有可能对于我们人体大脑的记忆力，造成一部分的影响。若血糖超出了6.1证明血糖过高，这一类人尽量不要再食用过多含糖的食物。一定要控制一下血糖，很容易会引起糖尿病的情况。

2、餐后血糖值

正常人在吃完饭之后。测量血糖持会偏高一些。一般保持在6.7--9.4mmol/L这属于正常的血糖。而且在餐后两小时之内最好少于7.8mmol/L这样证明身体的血糖消化系统没有任何问题。如果低于这个植树，有可能是身体内的胰岛素分泌比较慢，应该要在日常生活中引起重视。

3、孕妇血糖值

对于一些病人和孕妇来说，他们的血糖值不得超过5.1mmol/L。如果超过了这个指数，那孕妇，尽量少食用一些甜食。我在吃完饭一小时之后，正常值不？可以超过10.0mmol/。如果孕妈妈这两项指标都超标的话，一般吧应该要控制一下血糖，避免妊娠糖尿病的出现。