雪瓶老师早课《富兰克林自传》我的第六课 P172-175

      雪瓶老师早课《富兰克林自传》我的第六课  P172-175

1:如何做个靠谱的人：1:稳定感（行为、情绪）2:信守承诺 说到做到，比如说效率手册的计划和总结一致性。青创繁星第五条：我极度安全、特别靠谱。

2:感恩——多想想自己拥有的

3:多从他人身上看到亮点

4:打造好到自己良好的信誉体系

5:乐于助人

6:保持谦虚是做人、事的基石

7:真诚、付出

8:做好对他人和自己的预期管理

9:数据思维：收集数据并运用数据管理

10:简单、尝试（拼多多的成功：又便宜又好）

11:行走的力量重要的是培养自己，解决别人的需求，变得有价值。（认识多少牛人不重要️重要的是把自己变）

12:拥有社群运营管理的能力。（管理/三证/沟通/销售的重要性）

13多帮助别人做运营，让别人的失败经验成为自己的经验、少踏坑。

旧知：

1: 效率手册的计划和总结不一致

2: 数据思维不强

3:没有对他人和自己的预期管理

4:情绪稳定就是不发脾气。

行动：

1: 效率手册的计划和总结不一致是意识不够重视，通过刻意练习完成✅

2: 数据思维不强，认识不够深，解决办法刻意练习，随时记录，如：打卡自己时间管理要坚持做养成习惯。

3: 做好对他人和自己的预期管理，首先要学会洞察自己、他人的预期，以目标为导向，最后才能得到好的结果。

4:情绪&精力&效率息息相关：把自己精力波点图再汇一下，精力差的时候，避免和家人沟通，我一天的好心情就毁在晚上10:00以后与家人沟通上，要避免。孩子每天早、中起床情绪不好，不惹他