#波妞英文# 我是如何练习英文阅读的

坦白说，对我帮助最大的提高阅读的方法是——借助声音和记笔记。

我会选择好自己要读的材料。然后定一个倒计时，比如25分钟（番茄时间）。有限的时间，可以让我的精神高度集中。因为只有这么多时间，没有时间再重复一遍，所以阅读的时候，会更加认真和专注。25分钟之后，休息5分钟。休息可以帮助你重新校准专注力。

如果可以，找到你阅读材料的录音版。如果没有，小声读给自己听，让自己的耳朵和眼睛同时输入相同的内容。让文字和声音紧紧联系在一起。这样的练习做2个月以后，你可以离开录音读书，然后你会听到脑海中同步的声音。你也可以合上书本，只听就可以理解内容。

这种声音和文字之间的联系，是我体会到我的英文提升最迅速、最有效的助力。

接下来，我会利用高光笔，把我觉得重要的句子高亮划出来。方便我回味或之后参考。如果是在电脑上看，也可以使用高亮功能。大脑喜欢变化和色彩。

无论是看纸质材料还是在电脑上看电子版，我都会尽量手写下重要的关键词句。也就是记笔记。

手写是我学习英语很重要的一个方法。手写可以放慢你接触信息的速度，大脑就有时间可以消化。一般我手写一遍重要的学习内容，就可以记住了。单词也大约是这么记的。写一遍就差不多记住了。

关于背单词会遗忘这个事情，我个人认为没有必要为之焦虑。

遗忘是大脑最重要的一个功能。如果没有遗忘，我们的大脑工作记忆就会爆满、然后死机。忘掉就忘掉，反正阅读一直在持续，很快就会再遇到。需要的时候才去查阅。不影响理解就不必查阅。而且，就算短暂地忘掉了，等到需要的时候还是可以想起来的。

让单词沉浸在自己的大脑储存库里。随时提取就好。提取不了就再存几遍就好啦。总会再遇到。

当我们不再对单词有控制的欲望，当我们不因为一个两个单词看不懂就读不下去，我们就可以舒服地阅读了。

当我们使用英文阅读信息比较舒服的时候，我们就不再是初学者，就可以自由地使用这种语言了！