我想将手机放到远远的地方，不看任何信息，然后和世界失联一些时间，这样就不会担心蓝光辐射，也不会沉浸在虚空的热闹里，更不会出现双眼发酸视觉疲劳，这些都是过度使用手机的后遗症，也俗称“手机瘾”。
于是心有疑问，便搜索得知人们还会有以下的“瘾”，应该还有需要补充的其他“瘾”，但每个人多少都会占一两项，再或者是更多项。
内容如下：“奶瘾”，“网瘾”，“烟瘾”，“自撸瘾”，“购物瘾”，“零食瘾”“手机瘾”，“裸睡瘾”“熬夜晚睡瘾”“键盘骂街瘾”，“路怒症瘾”，“自拍瘾”，“自恋瘾”“剁手瘾”，“炫富瘾”，“整形瘾”，“性瘾”，“恋物瘾”，“偷窥瘾”“暴露癖瘾”，“借钱不还瘾”，“网贷瘾”，“贪吃瘾”，“追剧小说瘾”，“收集瘾”，“承诺瘾”，“发誓瘾”，“撒谎瘾”，“赌瘾”，“毒瘾”。
大千世界无奇不有，复杂多样性的人亦是如此。
单看这个“瘾”字，病字旁下面是隐藏的秘密。
汉字解释内容是：于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性或依赖性。
而如今最普遍的现象就是手机瘾，不然你也不可能通过手机阅读到我的文字。
突然有种你看手机太少，对手机不好的错觉。
过度纵欲之后（平均每天的上网时间过多），脑袋极易出现头昏脑胀的感觉，不知你有没有过这种体验呢？
所以，健康永远是综合因素产生的结果，你得学会节制和自我控制。
我在给精神补充能量，我在给生活增加乐趣，我在给身体传输力量，我在给快乐保持永恒。
人总会有疲惫对一切事物失去兴趣的时刻（但这只是短暂的时刻），会迷茫、会焦虑、会无助。
然后对从前在意的工作、爱情、友情等等其他事项都不再一如从前那般热情和充满活力，这是怎么一种状况呢？
所以需要调整自己的心态。身体劳累了就好好躺床什么都不想，然后睡到自然醒，而心灵劳累了又该怎么办呢？
再积极的人也会有偶尔丧的气息，但只有积极才能驱走所有的阴暗面，所以积极的人，在我心中，TA们永远最棒的，因为TA们拥有不被磨灭的好品质。
休息好后，我的体力和头脑就像被杀毒软件清理好病毒可以快速运行的电脑，高效、敏捷。
生活中的烟火气儿最接地气。
每当采购新鲜的食材，我是非常享受采购挑选食材过程的，这是充满乐趣的。
自己动手丰衣足食，美餐饭饱后，则是看了本周推荐的电影，是科幻类型的电影《星际之门》。
因为我对神秘的未知和宇宙也很好奇，比如未来人、虫洞、黑洞、白洞等等很多在科学研究方面以及探索发现的课题。
而这部电影就是讲述穿越时空的故事，想象力和构图还是非常棒的，在此不做剧透，对科幻片感兴趣的小伙伴们可以自己搜索观看，你一定会有属于自己新的理解和感受的（关于未来的科技和未知的事物探索）。
果真穿日常衣服跑步和换装运动服跑步的心理感受是截然不同的，后者可能会当我跑步劳累时还可以再坚持多跑一圈，这就是心理暗示和被周围人能够看到并起到监督的作用吧。
路灯下的女青年，就是我，公园中木质靠背长椅上坐着一个我，长椅上还有一片小小的枯叶。
我在跑步大汗淋漓之后正好坐在此地休息片刻，写下这当天的文字。
橡胶跑道上散步的人居多，地上也有零星的枯叶，地面上反射的是马路对面橘红色的路灯，其次是护栏适中高度绿植低矮的斑驳树影，一道道轮廓像是被Ps羽化10个像素的样子。
怕黑，却喜欢灯光如昼的夜晚，这时间是属于我的，吝啬的不分散给任何人。
远处高大耸立的枫树叶子随风飘动，正面是被暖色调灯光掩映下反射出可以透明似的嫩黄绿色。
这一刻，记忆好像时空穿梭，突然像回到小时候在农村老家老房门前夏天某一天夜晚，和爸爸妈妈弟弟妹妹乘凉的场景来。
夜很黑，天上星星很耀眼，不远处的草丛还有飞舞的萤火虫，就像这城市夜晚点缀明亮的灯光一样。
此时此刻，不知隐藏何处的小虫子在低声吟唱，车辆通行的噪声不似白天的音量那么大了。
看着天气预报显示的是晴天，不曾想这变化多端的天空突然就开始降落稀疏的雨滴，落在我的手机屏幕上、衣服上、皮肤上。
但这雨点并不算太大，非常清凉舒适，路上行走的人一点也没有展示出急匆匆躲雨的样子。
这是夏天的雨，再大也会让人心情愉悦，不久之后则是冰凉的秋雨，那种雨则是冰凉的。
上海的秋天是短暂的，在几场大雨之后就开始进入寒冷的冬季了，一年的四季是流逝时间的印记。
这雨点跟闹着玩似的，忽小忽大，这雨下得有些果断干脆些，小雨瞬间变成小中雨，然后我想起了一首歌名，淋雨一直走，而我和我的影子走在这斑驳陆离和五彩缤纷璀璨的灯光下、街道中，落落大方的和这充实的一天道别了。
不禁感叹人生如梦、人生苦短，自律是最好的选择。
2021-09-05写感谢您的关注