生命蓝图复训

今天参加了生命蓝图线下沙龙的复训。

先回忆一下第一次沙龙

想到第一次沙龙，是那种似懂非懂的感觉，就是课堂上听到一些认可的点的时候猛点头，回去回忆一下也能说个大概，属于把课堂上的新的一些认知二次转述出去。但是那次当天晚上失眠了，脑子里一片混乱，觉得对又不知道哪里对，原来我以为我明白了，其实是懵逼的，毕竟不是我自己的生命体验，不是我自己内心生发出来的智慧。

再来说一下这次的沙龙

这次听稍微放松了一点点，我想的是听不太明白就多听几次，与大家不熟就多见几次面，脑白金不就是这样循环播放就深深记住了吗？这次对我来说有两点对我有启发：

1、学会识别界限，分清是我的事，还是对方的事。

举个小例子，当我对别人有期待的时候，那是我的事情，别人未能满足引起我的情绪旋涡，只是勾起我自己内心的不够好的感觉。

2、关系改善，把指向对方的手指向自己。

当我们对关系感到不满的时候，那指向外面的手收回来，指向自己。看看自己的需求，看看自己可以改变什么。