白羊的护肤笔记003 ——洗脸

曾经年少轻狂，天天冷水洗脸，直到容颜衰老才追悔莫及，所以如果想要保持健康、容光焕发的美丽脸庞，请选择健康的洗脸方式。

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一、使用健康的水温 。水的温度略低于手的温度最好，使用过冷的水洗脸，会导致毛孔快速收缩，同时呢，也将没有洗净的尘埃、油脂收缩在毛孔里；而使用过热的水洗脸呢，又会对皮肤的刺激过大，可能破坏皮肤的屏障功能。当然，你可能会说，那我就先用热水洗的干净，再用冷水收缩毛孔，这样子的冷热水交替洗脸法不是更好吗？不好意思，你可能对收缩毛孔有什么误解，用冷水手术毛孔只是暂时性的，等到洗完脸，体温恢复正常，毛孔也会再次打开，所以长期使用冷水收缩毛孔  并不能使皮肤变得紧致。而你使用热水洗脸对皮肤屏障功能造成的损害却是不可逆的。 说到这里我不禁懊恼当初是在哪个混蛋说使用冷热水交替洗脸法好的。害得我现在皮肤都已经有点偏敏感了。

二、使用健康的水流。洗脸最好是用流动的清水，比如说用水龙头的水，或者是用脸盆盛水 将水捧起来冲洗面庞，我想这个无需解释，你也会明白流水洗脸更干净的道理。

三、使用健康的洗面奶。那什么是健康的洗面奶呢，就是适合自己肤质的洗面奶。那什么是适合自己肤质的洗面奶呢？你可以看看我写的白羊的护肤笔记001，里面有具体选择的方式。总的来说就是油性皮肤任性选，干性皮肤 看成分，不要皂基要氨基酸，敏感肌就找医学护肤。

四、使用健康的洗脸方式。第一步、将手洗干净；第二步、挤出黄豆大小的洗面奶到手心， 用双手搓揉出泡沫，注意千万不要把洗面奶直接涂在脸上搓起泡沫；第三步、将揉起的泡沫涂在脸颊、额头、鼻翼等位置，然后从脸颊开始由内到外，也就是从鼻翼附近到两颊 再到耳侧，开始打圈按摩。面部T区可以多揉几圈，但也要注意，不能用力过猛，避免导致皮肤敏感，同时也不要遗漏并角下巴发际线等位置。第四步、用流动的清水冲洗面部，等脸部没有肉眼可见的泡沫，且皮肤表面又不过于紧绷就可以了。友情提示：千万不要像搓澡那样搓脸；第五步、洗完脸用干净的干毛巾 或者是干棉巾吸干脸上的水分，千万不要用毛巾来回擦，毕竟面部表皮总共才0.1毫米厚，而最外层的角质层又只是表皮的1/5层，鬼知道干毛巾的一次冲锋会杀死多少面部表层细胞。

五、及时涂抹保湿产品。在我购买专业课程学习护肤之前，经常听到有朋友，或者是化妆品店销售说，要在洗脸后的20秒之内涂上爽肤水，其实这是不必要的，我们所涂保湿产品，真的就是保湿而已，并不能起到补水的作用，而我们洗完脸，脸上的水分是充足的，所以只需要在洗完脸后，及时涂上乳液、霜之类的保湿产品，锁住水分就足够了。是否要用爽肤水之类的补水产品，根据个人的爱好。当然，如果是昂贵的带有精华的爽肤水，就另当别论了，土豪呢，其实我想跟你做朋友。

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