复工之后堵堵堵！都市人必备的防晕车指南在这里

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而这些的前提都是：不晕车！！

谁曾想限制我去看世界的，不是没钱，不是没时间，而是一坐车就晕，一上船就吐呢？

晕车是种病

晕车一般指晕动病，晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。

内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊，可感受各种特定运动状态的刺激。

当汽车启动、加减速和刹车时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。

这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内，人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就会出现晕动病症状。

由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。

晕车多发人群

和成人相比，儿童更容易晕车，且症状更重。

在4岁以前，幼儿的前庭功能发育还不完善，也就更容易产生晕车的反应。在4岁后趋于完善，16岁完全发育成熟。而随着前庭功能的逐步完善，晕车的症状会越来越轻，甚至消失。

坐在后排比前排更容易晕车，因为坐在车后排无法保证宽阔的视野，当耳朵里的平衡器官正在适应向前移动的速度时，眼睛却没有充足的视野来认定自己是在运动还是静止，由此造成内耳和大脑信息不同步，进而出现头晕。

虽然晕车的现象很常见，但它是可以预防的。对于儿童来说，由于神经系统发育不完善，药物很容易进入中枢神经，会对神经系统发育产生副作用，因此不建议8岁以下的孩子吃晕车药及长效晕车贴。

防晕车小妙招

☑ 闻橘皮

准备一些新鲜的橘皮，将橘皮的表面朝外面，再对准鼻子向内对折，橘皮散发出的芳香味道可以有效缓解晕车症状。

☑ 贴姜片

把姜片贴在肚脐上，也可以直接闻鲜姜片。中医上说，晕车晕船主要是因为胃气上升，将生姜贴在穴位上可以调节胃气，使胃气下降，从而起到防止晕车的作用。

☑ 喝温醋

醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线，加快唾液分泌，所以在出发前喝一杯加老陈醋的温开水会舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂、等。

晕车虽不是大毛病，但晕起来真要命！

防晕车小知识，关键时刻大作用。