少做四件事，孩子脾胃越来越好

家长留意这四件事孩子的脾胃越来越好。

1.少吃生冷，如冷饮，生冷水果，降火凉茶等，否则容易伤脾阳。

2.少吃甜腻，甜腻会导致脾胃湿气横生，内火过旺，反之甘能入脾，多吃甘淡的五谷可以养脾胃。

3.少吃撑，不要害怕孩子吃不饱，整天追着喂饭，食物积滞在体内，会阻碍气虚正常运行，导致脾胃虚弱。

4.少吃压气饭，孩子哭闹生气的时候，气机是紊乱向上的，如果此时吃饭，气容易被压下来，就会影响消化，又会伤脾肝，最好等情绪稳定之后，再吃东西。