蒲公英，是近年来被大家广为熟知的一种草药。
它随处可见，生命力顽强，开着喜人的小黄花，药用价值极高。
很多人，不但用蒲公英做美食，还会用其制茶，泡水喝，来养生保健康。
那么，炎热的夏季，用蒲公英泡水，会有哪些好处呢？一起来看看吧！
夏天，用蒲公英泡水，身体3个部位会变好
部位一：肝脏
作为草药，中医认为，蒲公英，入肝、胃二经，所以，对于肝脏有好处。
炎热的夏天，用蒲公英泡水，对于肝脏来说，有三大好处。
可排肝毒
蒲公英，擅长排肝毒，增强肝脏解毒能力。
用气泡水喝，可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体，和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
可降肝火
蒲公英，可清热去火，对于肝火，有很好的作用。
用其泡水喝，可清肝热，又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等均有效。
可预防肝损伤
用蒲公英泡水喝，还可预防肝损伤，尤其是蒲公英的根茎，对于预防酒精性肝损伤，效果更佳。
部位二：胃部
蒲公英，入胃经，对于胃部健康，也大有益处。
清胃热
《本草新编》记载：蒲公英，泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。
《医林纂要》记载，“补脾和胃，泻火”。
消胃炎
蒲公英，被中药界誉为，具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一。
可以说，蒲公英，是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
临床应用证明，单味蒲公英治疗浅表性胃炎、胃溃疡均有效，但更适用于“胃热”患者。
杀幽门螺杆菌
很多人出现了胃痛、胃胀、胃酸等问题，与感染幽门螺旋杆菌，有很大关系。
现代研究发现，蒲公英，既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
一项研究表明：蒲公英，与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。
部位三：乳腺
大量医书记载，蒲公英，对于女性乳腺方面的作用。
《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”。
《本草正义》认为，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。
《唐本草》认为，蒲公英“主妇人乳痈肿”。
通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。
泡水内服，改善乳腺增生
中医认为，乳腺增生，由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。
蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面，疗效确切，尤其是蒲公英根，药效更佳。
日常用其泡水喝，对于改善乳腺增生，十分有益。
碾碎外敷，改善乳腺炎
将蒲公英碾碎后，外敷，对急性乳腺炎，十分有效。
蒲公英，巧搭配，泡水喝，养生效果翻倍
搭配一，蒲公英+刺玫菊
——保护乳腺健康，效果加倍。
用蒲公英，搭配刺玫菊茶，一起泡水喝，对于乳腺健康，效果加倍。
刺玫菊，性质温和，药用价值极高，用其泡水，对于改善乳腺增生，亦有好处。
很多女性的乳腺增生，与其不良的心情有关，如爱生闷气，长期抑郁，也是导致乳腺增生的诱因。
刺玫菊茶泡水，可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺健康。
此外，刺玫菊还可以中和蒲公英的寒性，这样搭配，不寒不燥，更适合尝试饮用。
搭配二，蒲公英+硕参
——保肝护肝，效果加倍
用蒲公英根茎，搭配硕参，做成蒲公英硕参茶，一起泡水喝，对于肝脏健康，效果加倍。
硕参，是从欧洲引入国内的药食两用植物，其根茎，药用价值极高。
科学证实，硕参根的有效物质，有保肝作用，可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，还可预防肝损伤，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。
这二者搭配在一起，护肝效果1+1＞2。
搭配三，蒲公英+红果皮
——养胃护胃，效果加倍
搭配红果皮，一起泡水喝，养胃效果加倍。
红果皮，也是人们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。
红果皮是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红果皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
再加上，蒲公英消炎杀菌，改善胃粘膜之效，这二者搭配在一起，泡水喝，养胃止痛、消炎杀菌，保护胃部健康，效果尤佳。
蒲公英虽好，但4类人不宜喝，切记
第一类：慢性肠炎者
中医讲，蒲公英，性质微寒。
慢性肠炎者，容易出现腹泻，如果在饮用寒凉的蒲公英水，会加重腹泻、腹痛，不利于健康。
第二类：血压低者
炎热的夏季，气温的升高，会导致人体的血压存在一定的下降。
而蒲公英根泡水，有一定的降压作用，所以，血压低的人，不要用其泡水喝。
第三类：对其过敏者
虽然，蒲公英，药食两用，安全性高，但还是有极少数人，对蒲公英过敏。
在饮用蒲公英水后，会出现荨麻疹等过敏情况，此时，一定要立刻停止，不要再继续喝了。
第四类：阴寒证者
蒲公英，对于热证，皆有不错的效果。
但是，对于寒症，则不宜食用，尤其是，阴寒证者，一定要注意。
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