[健康知识]-35:减肥不是减重量，而是减体积

      由于在调理的过程中体内的血液总量会逐渐增多，也使得人体的骨髓和内脏中的含血量相对提高。这部分的重量改变并不会使人更胖，但会使体重增加，在目前以体重来衡量减肥成效的方法中，很容易被误以为又胖了。

        有了这部分增加的血液也就是血气能量，人体才有能力排除积存在体表的垃圾，这些垃圾的排除，会使体积减小，这样才能真正达到减肥的目的。

        这时体重的变化必须考虑血气上升时增加的血液重量，再减去被排出去的垃圾重量。由于血液的比重大于1，而垃圾的比重只有血液的70%，比较轻，如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量，则会出现“人瘦了，体重反而增加了”。这是非常可能的结果。因此，减肥不能用体重来衡量成效，必须真正地测量体积