我性格内向，喜欢独来独往，不喜欢和同事接触，领导同事聚餐不叫我,感到孤立和尴尬。

背景资料：我上一家公司干了三个月试用期没过，我刚毕业工作能力不行总挨批评，办公室里除了领导和我就是两个女同事，我从小到大性格内向喜欢独来独往，我跟她们两个女人也没有什么共同语言，三个月除了工作我从来不跟她们讲一句多余的话，她们聊天我也从来不参与，中午吃饭我从不和她们一块吃，她们和领导走的很近，她们脾气很不好经常批评我我也不喜欢她们，平常在外面碰面我都躲着她们，我知道这种气氛不太对，同事有些讨厌我，领导不喜欢我但我比较乐观不在乎。有一次隔壁行政部门的两个同事把两个女同事和领导都叫去聚餐唯独没有叫我，我竟然感觉有些难堪和尴尬，感觉领导也把我边缘化了有些不舒服，像遭遇了职场冷暴力一样。我真搞不明白，我性格内向不爱交际不想和同事来往，为什么聚餐不叫我我会感觉有些尴尬难堪呢，这两种心理是自相矛盾吗？领导同事聚餐不叫我是故意针对我的吗？

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你的性格内向，喜欢独来独往，不喜欢和同事接触。其实，你不知道的是，你在别人的眼里只是一种孤傲的形象。

所以，领导和同事聚餐不会喊你的真实原因。既然你已经步入职场，那么你就要像一个真正的职场人。因为，职场永远离不人际交往，有人的地方就有江湖。

你需要去适应，去学会与他人沟通，这不仅要与身边的同事沟通，还要与你的上级沟通，甚至与别的部门同事沟通。

我们经常谈论的沟通，实际上是职场中不可缺少的一种能力。养成良好的沟通习惯，你需要遵循以下几点原则：

第一、沟通内外有别。作为部门的一员，在对外沟通时，你应该与部门的语言保持一致，用一种声音说话。

第二、非正式的沟通有助于关系的融洽，增强彼此之间的信任。一旦被人接纳和喜欢，再办其他事情就比较容易了。

第三、采用对方能接受的沟通风格。在气氛上和解决问题上都获得双方希望的结果。

第四、掌握沟通的升级原则。一般是先与对方沟通、与对方的上级沟通，接着与自己的上级沟通，最后才是自己的上级与对方的上级沟通。

第五、扫除沟通障碍。通过良好的沟通管理，可以扫清沟通的障碍。

只要你把以上几点原则谨记于心，相信你的同事和领导一定会对你另眼相看，再也不会冷漠和孤立你。

另外，你要知道，沟通能力是一种技能，它可以通过后天锻练习得，决不会因你的性格内向就不适合。

正如，我初始就业时，性格上也特别内向，不愿意和别人交流，同事也不爱和我开玩笑，领导更是不乐意委以重任。

所以，我经常闷闷不乐，觉得很孤单，可惜自己又不愿意主动接触他人。但功夫不付有心人，后来，我发现我很喜欢接电话，在电话沟通时，我很自然，很快乐。

从此，我便有意识的从接听每一个电话开始，认真倾听同事的问题，做好相应的记录笔记，然后通过自己的技能帮助同事解决工作上的问题，渐渐的同事慢慢也熟悉我了。

我借此就积累了职场上很多的人脉资源。虽然有些同事不曾谋面，但是有过电话的几次沟通，逐渐我们有了碰面交流的机会，我也是不再害怕与他们沟通了。

我的经历想告诉你，沟通方式有很多种，只要你善于找到适合自己的那一种方式，不管你的性格是内向还是外向，通过一定的练习，你同样会很快掌握这项技能。

好了，今天分享至此，希望你有所启发，祝你事事顺利，工作生活愉快！